经常有人问我，女人什么年纪需要吃燕窝保养。今天小编统一回复，燕窝养生是不分年龄段的，如果你出现以下四种情况，建议你立刻开始吃燕窝。
1、皮肤衰老
25岁以后，如果你突然发现自己的脸变大了，而体重没有明显变化，很有可能是因为你的肌肤松弛，导致轮廓模糊。肌肤变得松弛就意味着衰老已经来临！
吃燕窝可以改善皮肤微循环，为表皮细胞供给良好的环境，改进肌肤问题。燕窝可以祛斑去痘，淡化皱纹，补水保湿，促进吸收胶原蛋白，让你的皮肤水嫩无暇、弹力十足，永远留在18岁！
2、体力下降
年轻时，你可以踩着高跟鞋逛十几条街，一天下来依旧神采奕奕！如今却战斗力递减，走几步路就会感觉身体被掏空。这种情况下，还用问需不需要吃燕窝吗？
燕窝中含有唾液酸，能够有效地阻止病菌入侵人体，增强人体免疫力。燕窝还能改进体内微循环，改进失眠、精神不振等现象，令睡眠更优质。精力恢复了，免疫力提高了，自然可以恢复以往战斗力。
3、月经不调
大姨妈就是女性内分泌的“晴雨表”。月经不调，不仅会导致容颜早衰，还会添加妇科疾病的患病风险。
吃燕窝，协助重建生理秩序！燕窝富含水溶性蛋白质、矿物质以及各种氨基酸，能够为经期女性弥补必要的养分、调理内分泌、促进新陈代谢、养血安神、补虚益气、改进月经不调、乃至痛经的状况，做个健康的女性。
4、记忆力减退
女性四十岁后，常常顾此失彼，忘东忘西。那是因为你的脑细胞平均每天流失1万个，脑部供氧减少，导致记忆力受到影响。
“燕窝酸”能够促进神经细胞的分解、发育和再生。对记忆力的进步很有协助。
女人的衰老，并不是突如其来的，其实从20岁就开始了！女人的保养越早越好，早点做叫保养，晚了只能叫维修！所以，不要再问什么情况下需要吃燕窝了，如果条件允许，建议您立刻开始吃，燕窝是不分年龄段的，只要坚持长期食用，让您永远18岁。