燕窝是一种公认的比较有营养的食材，适量食用可以帮助补充身体所需的营养，提高免疫力的同时，还可以帮助美容养颜。总之，燕窝是一种具有非常不错的食疗功效的产品。那么木瓜燕窝的做法是怎样的?吃燕窝时需要注意什么?
木瓜燕窝的做法：
1.燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除。
2.木瓜削皮切块备用。
3.滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。
4.蒸炖一个小时后即可出锅，木瓜燕窝完成。
￥即食冻干燕窝银耳羹免煮速食枸杞雪梨木瓜滋补冲泡代餐沁溪雪梨+木瓜+红糖（各1盒+杯子）京东好评率%￥购买吃燕窝时需要注意什么：
1.燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”
2.吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
3.感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。
4.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次。
燕窝虽然是比较有营养的食物，但因为有些人是不能食用燕窝的，因此在食用之前需要先判断一下自己是否能吃，如果可以吃才能吃，但需要注意的是，吃燕窝时需要控制用量不能一次性食用太多。