怀孕
并不是一件简单的事情
大多数孕妈会因为自身激素的改变
令身体发生一些变化而感觉不安
随着生活质量的提高
孕妈妈越来越注重身体的滋补
而燕窝
也逐渐成为滋补品中
最受孕妈们青睐的一个
1.孕妇为什么要吃燕窝?
婴幼儿脑部的发育尤为重要，
脑神经细胞、神经胶质的发育、
更新及正常功能的维持
均需要足够的营养物质。
而其所需营养物质，
人体很少能够通过体内其他物质合成，
只能通过饮食来供给。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，
约占脑重量的35%，
而燕窝中的优质蛋白含量
平均高达57%。
另外燕窝中含有的
生物活性成分——燕窝酸，
可促进大脑神经细胞的信息传递速度，
提高记忆力。
2.孕妇吃燕窝的好处
燕窝能够提供和补充
孕产期所需营养物质，
并缓解呕吐症状。
每天食用3g，
所补充的营养就大于
孕妇平常三餐所摄入的营养。
燕窝里的表皮生长因子，
被誉为“美容基因”，
它能刺激多种细胞分裂增殖，
促进细胞分化、
补充胶原蛋白，
对受损皮肤进行快速修复，
特别对于妊娠纹预防
有非常明显的效果。
3.孕妇怎么吃燕窝比较好？
妊娠早期（0-12周）：建议干燕窝用量每次3-5g，每天一次或隔天一次，早晚空腹食用。如果妊娠反应严重，建议停止食用燕窝，待孕吐阶段过后再食用或调整食用时间。
妊娠中期（13-27周）：建议干燕窝用量每次3-5g，每天一次，早晚空腹均可。
妊娠后期（28周以后）：建议干燕窝用量每次3-5g，每天一次或隔天一次，建议早上食用。
产后：建议干燕窝用量每次3-5g，每天一次，早晚空腹均可。
但燕窝炖煮需要经过
浸泡、挑毛、清洗、文火隔水炖，
最快也要8个小时，
这么长时间还真是伤不起。
尤其是当中秋和国庆即将来临之际，是大家工作最繁忙的一段时间，
也是最需要滋养调理、
美美地给身体放个假的时间。
这个时候
你的美丽计划里，
一定不能缺了一瓶
润润的、滑滑的、
清清凉凉的即食燕窝，
尤其还是免费的哦~
“福利1”
——孕妈免费品鉴
在“珍巢燕窝”