想喝糖水,何必专门要去糖水店,小编推介在家就能轻松做的一款最简单的糖水,鸡蛋糖水。
一个鸡蛋一点糖,再加一把喜欢的腐竹,腐竹鸡蛋糖水,这道经典的粤式糖水,就大功告成了,整个过程只需15分钟,非常方便快捷,料理新手和厨房小白,都能学会。零难度,零技巧,最适合想喝糖水厨房小白
第1款腐竹白果鸡蛋桃胶糖水
:腐竹2大片、桃胶(干)1/3碗、白果20粒、鸡蛋6只、滚水5碗,冰糖适量
:1.桃胶预先浸泡过夜,浸发好后挑走杂质,清洗干净备用。
2.腐竹冲水后,用水稍稍浸软。处理白果时要去芯﹐否则食白果时会苦。烚鸡蛋,水滚后焗5分钟。
3.用另一个锅,煮滚水后,加入白果、桃胶和腐竹,用小火煮约30分钟。
4.加适量冰糖,腐竹煮至烂开,放入已煮好鸡蛋即成。
第2款桃胶腐竹鸡蛋糖水「平民燕窝」
:桃胶85克、腐竹4块、鸡蛋5只、白果20粒、生薏米(又称薏仁或薏苡仁)30克、熟薏米30克、水毫升、冰糖克
:1.桃胶要用水浸过夜,约泡18小时。浸好后桃胶大约会涨大8倍。浸好后的桃胶成浅*色,逞透明状。此时,可反复清洗,除去黑色的杂质,备用。
2.生薏米和熟薏米浸一小时。
3.白果剥壳后,撕衣,然后切一半,取去绿色胚芯,在温水中浸泡。
4.打发鸡蛋。
5.腐竹洗净,浸软。
6.用大火煮一锅水,盖好盖子。(水滚时,热水蒸气不断升起,此时开盖,容易烫伤,可以先较至小火,待蒸气减少,才开盖。)水滚后,放入白果、桃胶和生熟薏米,小火煮半小时。
7.加入冰糖。
8.待冰糖融掉后,加入腐竹,但不要盖盖子,盖盖子会令腐竹溢出。
9.加入打发好的鸡蛋,鸡蛋熟后,可关火,盛起。
小贴士
1.白果不能服食过量,成人一次不可吃超过10粒白果,儿童一次不可吃超过5粒。5岁以下的小孩更不应食用。白果本身有小*,而绿色胚芯*性较强,所以煮时要去掉胚芯。
2.建议第一个步骤先浸生熟薏米,然后才处理白果,处理白果需要一段长时间。这样做能使生熟薏米有足够时间浸泡。
3.待冰糖融掉后,加入腐竹,但不要盖盖子,盖盖子会令腐竹溢出。
第3款腐竹薏米鸡蛋糖水
:腐竹g、熟薏米15g、鸡蛋5只、冰糖约g、食用冻开水g
:1预备好所有材料:鸡蛋烚4个,烚熟后去谷,1只鸡蛋打散,薏米略浸,腐竹用水浸软备用(烚鸡蛋只数因应有几多人食而定,可加多或减少)
2将一半腐竹先落冻开水煮滚,加入熟薏米用细火煮约20分钟(腐竹要冻水落才容易煮溶)
3加入其余腐竹后再落冰糖煮溶,试味,加入鸡蛋
4再加入己打散的鸡蛋拌匀成蛋花即可
5用这款腐竹,杂货店有售,如果腐竹越脆就会越易煮烂
小贴士
1-如喜欢白果亦可以加白果.
2-用熟薏米比较易快淋,功效一样.
第4款秋冬低糖桃胶腐竹鸡蛋糖水
:鸡蛋4只、腐竹3块、桃胶半碗、冰糖2粒
:1先准备好材料
2桃胶先浸一晚备用
3鸡蛋先煮熟剥壳备用
4中火煲三大汤碗水,滚后倒入腐竹及桃胶。煲到25分钟放入鸡蛋及冰糖继续煲。
5再煲多5分钟就可以熄火啦
小贴士
*小朋友同老人家轻尝就好啦
*大家要先确认进食者对材料无敏感
*食谱只供参考,一切份量大家要自行判断
第5款腐竹鸡蛋莲子糖水
:腐竹一包、莲子四両、鸡蛋一只、糖适量、水适量
:1洗干净莲子,浸两小时。
2煲滚水,滚淋莲子。
3加入腐竹煲淋。
4加糖再煲十分钟。
5腐竹煲散后,加只鸡蛋,搅混就食得!
第6款港式腐竹鸡蛋糖水
甜甜暖在心头
:鸡蛋4只、水ml、生薏米50g、熟薏米50g、银杏十几颗、腐竹1大包、冰糖随各人口味
:1.先把水跟生熟薏米和银杏煮到沸腾(一定要煮到软才好吃)
2.煮软后,把一大包腐竹倒进去(如果想吃烂烂的腐竹就煮久一点,想吃完整的话煮的时间短一点)
3.把冰糖放进去,我就是先放半包再试味,不够再加
4.煮到糖溶掉就可以了
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