真燕窝，燕多多燕窝，大家好，今天更大家分享吃燕窝给身体带来的变化~
这里我们说的燕窝是高品质的干燕窝或者即食燕窝。燕窝性平味甘，营养丰富，适合男女老少食用。我们都知道燕窝讲究定时定量，长期坚持食用，如果我们坚持食用一年的燕窝，那我们的身体会有什么变化呢？
坚持食用燕窝1个月的时间：
如果你是抽烟人士，坚持吃燕窝一个月时间，你会发现喉咙不干不痒，呼吸都顺畅了。
如果你是爱美的女性，你会发现上妆容易了那么一点，其他的也许会有点失望，因为第一个月燕窝还在忙着帮你润肺。
坚持食用燕窝3个月时间：
你会发现皮肤也变好了，首先，燕窝具有很强的补肺养阴、化痰止咳功效，对于帮助呼吸系统疾病的治疗和恢复都有帮助，肺部在燕窝的帮助下被打扫一新，呼吸变得更顺畅。
坚持5个月，你会发现身体更健康了，到这时，你已经吃了一个季度的燕窝的，如果你是很容易在换季时候感冒的人,也许发现吃燕窝的这段时间自己的感冒次数比从前略微减少了点,免疫力也比从前好了一点。
坚持食用燕窝8个月：
如果正好是炎热的夏天,坚持吃燕窝的你也许会发现伴随着炎热夏季出现的口干舌燥、潮热出汗的情况要比从前好得多了。
坚持食用燕窝10月：
爱美的女性会发现，皮肤会更加白皙、有光泽和弹性了，不用再像以前一样“浓妆厚抹”，皮肤只做一些简单的基础护理就可以了。整个人的状态会比之前好很多，偶尔的加班，熬夜，也不会特别疲劳，上火。这是因为，燕窝虽慢慢滋养，却可以补元益气，所以坚持吃就减轻了阴虚上火的症状。
坚持食用燕窝一年：
让你实现逆生长，爱美的你会发现，皮肤比去年同一时间，皮肤更加光泽、细腻、滋润。脸上的细纹变少了，色斑也渐渐淡化了。
最后温馨提示一下：大家选购燕窝原料时候，可以选择买干燕窝或即食燕窝。现在燕窝的主要产地是印尼和马来西亚，所以大家可以首选印尼燕窝或者马来西亚燕窝，最好是溯源码燕窝，如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话，也可以选择有实力的公司的即食燕窝鲜炖燕窝，另外，孕妇作为特殊人群，可以选择特别的孕妇燕窝~
那今天的分享就到这里了，咱们下期再见。
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