关于燕窝是否美容这个问题，有人觉得有用，有人则觉得这不过是商家打造出来的噱头，并不可信。今天，小编就把一位小姐姐桃子的真实经历讲述出来，看看吃燕窝一年的她，身体都出现了哪些改变。
吃燕窝第一个月时，桃子皮肤没有出现明显变化。不要失望，因为第一个月时，燕窝在忙着帮你清肺润肺，隐形调节身体健康。燕窝有着滋阴补肺的功效，可以预防季节性呼吸道疾病，肺健康了才能为面部皮肤滋养打下良好基础。
吃燕窝第三个月时，桃子皮肤已经出现明显改变，变得水润有光泽。这是因为经过三个月的调理，肺部已为你改善了全身血液循环，疏通了精气，皮肤自然就水润了。燕窝含有丰富的EGF，可以调节内分泌，促进水油平衡，修复表皮损伤，从根本上改善皮肤状态。
吃燕窝第六个月时，桃子的肠胃变好了，以往上火、口臭、便秘、不消化等问题都在慢慢消失。燕窝甘性平，润而不滞，可以滋阴去火，补中益气。燕窝中特有的唾液酸可以调节脾胃不合，改善肠道问题，提高肠道的消化吸收能力，加速新陈代谢，改善便秘情况。
吃燕窝第十个月时，桃子皮肤的变化就会被身边人