从16年初开始备孕时首次接触了燕窝到现在已经2年多了，从一开始的小白，到现在懂点燕窝，现整理了一些关于燕窝的价格以及燕窝的选择问题，分享给大家，希望对大家吃燕窝能有所帮助。
1、为什么燕窝要空腹吃呢？
因为燕窝是一种活性水溶蛋白，食用后15分钟开始氨基酸进入血液，30到50分钟达到最大，所以早餐前或睡觉前15-30分钟空腹食用燕窝最容易吸收，效果最好，如果说你一直是习惯早餐前吃，那么久保持早餐前，习惯睡前吃那么就最好坚持一直睡前吃，把吃燕窝当做一种习惯，每天吃或者隔一天吃，坚持3-6个月就能看到效果。
2、燕窝里的小黑点，细小绒毛，渍印，影响效果吗？
因为燕窝都是纯手工挑毛的，不可能百分百干净；而燕窝表面的自然渍印是小金丝燕破壳而出时，残留下的蛋*在燕窝上而形成的。虽不美观，但经泡发后会消失，燕窝依然晶莹剔透，不会影响燕窝营养的。
3、漂白燕窝怎么看？
从外观上看，经过漂白的燕窝发白发亮，很漂亮。而纯天然的白燕是有点微*，或叫乳白、象牙白，而不是雪白，颜色太白和光滑发亮的都可能就是经过漂白了。真正纯手工挑毛的燕窝，不可能达到百分之百的干净，最多只能达到九点五左右的干净度，多少都会含有一些黑色小细毛，干货上显示出来就是小黑点，如果一点小黑点都没有是不正常的。
4、燕盏，燕条，燕碎的营养有什么不同？
只能说燕窝都含有唾液酸和蛋白质，唾液酸是燕窝的主要活性物质，营养价值与唾液酸的含量成正比。（个人建议不要轻易买燕碎，一堆碎渣里是否全是真正的燕碎，谁知道呢？）
5、吃燕窝到底要花多少钱？
我每次吃的量是3g左右，相当于碗燕的干燕窝含量，但是却便宜很多，不到一百块的价格。一般燕窝的价格在一克几元到几十元，看毛的多少，形状的完整性。近些年，由于微商代购的冲击，燕窝的价格已经平民化了，平价燕窝也很多了。如果每次吃3-4克，隔天一次，一周大概是9-12克，一个月就是36-48克！一斤燕窝有克，也就是说足够一个成年人吃一年，一年也就是不到一万的开销！所以坚持吃燕窝一点都不贵的。
看完文章是不是才觉得燕窝其实并没有想象的那么昂贵呢？吃燕窝还是贵在坚持，坚持下去才能感受到惊人的效果。女人对自己的投资真的很重要，内外兼修，不能只在意外部保养，让自己变成烂心大苹果，更要注重内在保养，内部保养好了，由内而外的散发魅力！
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇