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TUhjnbcbe - 2021/12/27 16:00:00

鸡翅香嫩嫩的让人不少着迷,油炸的固然好吃,但是热量高且不易消化,所以不可多吃。就比如今天的鸡翅,今天用蒸的方法,听起来是不是很特别?但是吃起来却有滋有味的,一点儿也不觉得寡淡。这道菜不用一滴油,却还觉得香喷喷,鸡皮下面的少量脂肪也被蒸出来了,放几片白菜叶子铺底,正好将油脂吸进去,油润润的带着白菜的微甜,再舀几勺汤,真是鲜美至极。

蒸香嫩鸡翅

食材

鸡翅中

12个

白菜叶

适量

酱油

15克

生抽

15克

料酒

15克

大葱

适量

1块

花椒

1撮

适量

适量

香葱

适量

步骤一

鸡翅中清洗干净,两面各拉两个花刀,便于入味儿。

步骤二

姜切丝,葱切片,放几粒花椒,洒适量酱油、生抽、生抽、盐。

步骤三

将调料与鸡翅翻拌均匀,放在阴凉处腌1小时以上,中途可翻两次以更好入味儿。

步骤四

白菜叶切大块并将叶片分开,请注意噢,只要白菜叶,不要白菜帮。

步骤五

将白菜叶铺在盘中垫底,腌好的鸡翅码放在白菜叶上,将腌翅时的葱姜花椒捡去,料汁倒在盘中;取一勺淀粉放在热水中,熬成稀糊浇在菜上以增加汤汁和稠度。

步骤六

将鸡翅白菜送入已喷水汽的长帝蒸烤箱中,度,25分钟即可。

步骤七

出炉后撒香葱末增色添香。

小贴士

1、鸡翅提前腌制更入味,菜中加点水可以使白菜更加水灵熟软;如果用大蒸锅会有水汽落在食物中,所以水可以不加或者少加。

2、腌鸡翅时已经放了盐和酱油,鸡翅中的咸味会渗透在叶片中,所以白菜中是否再放盐,可根据口味来调整。

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