领取免费试吃燕窝
吃燕窝不仅能美容养颜，还能养胃、肺、肝、肾、心、眼。燕窝是怎么做的？
如何做到最有营养？
如何制作燕窝冰糖燕窝可以让皮肤更细腻？燕窝材料:红枣、枸杞、冰糖、1个燕窝。
做法:1。用水冲干净，泡在碗里，直到燕窝基本开花。如果有任何外来的毛发，用镊子把它们拔下来。
2.然后顺着质地撕开，用手伸进炖锅里。
3.注入适量纯净水浸泡燕窝1厘米左右(水不宜超过7/10)。
4.将红枣、枸杞和冰糖一起放入电饭锅中30-40分钟。
木瓜、冰糖、枸杞炖燕窝材料:1木瓜、燕窝、冰糖、枸杞。
做法:1。木瓜外皮洗净，用刀切开，去掉内芯备用。
2.将燕窝浸泡在清水中，约30分钟后将浸泡过的水倒掉，再次加入清水将燕窝浸泡干净一个半小时，然后取出燕窝备用。
3.用清水将冰糖煮沸。
4.把燕窝放在木瓜碗里，撒上适量的枸杞。趁热将冰糖水倒入木瓜炖锅碗中，盖上盖子，炖一个半小时。
燕窝耳莲子汤燕窝莲子汤能清热解*，如燕窝3-5g，鲜百合g，鲜莲子30g，枸杞5g。
冰糖g，红枣三颗，水三杯。
做法:1。将燕窝耳朵浸泡在水中2小时，去除花梗和杂质，撕成小花，加入4杯水，蒸半小时，取出备用。
2.将新鲜的百合分成花瓣，洗净去老花梗。
3.将所有材料放入炖锅中，在蒸锅中蒸半小时。
燕窝和其他成分搭配可以产生不同的效果，但都是对身体有好处的。为了家人的健康，学会做燕窝！
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