爱美这件事
除了外敷
还得内调！
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服用燕窝这套我跟着我妈从初中就开始的，我妈爱美，年轻的时候喜欢自己买燕窝回来，拔毛，泡发，炖煮，顺带着给我也来一碗。
结婚后的第一年，不和妈妈住在一起，压根没有时间自己煮，那一年我亲身感受的到胶原蛋白流失，皮肤变地没有光泽，以及人逐渐也变的懒惰。直到生了香香，我妈月子里每天给我炖燕窝后，才逐渐发现，可能这一切都是燕窝带来的福祉。
为了能长期吃到燕窝，我找到的解决方法是吃市面上的即食燕窝，就像速食罐头一样，速食燕窝在这个快节奏的时代，让养生也成为一种人人可行的生活方式
即食燕窝是我之前的一个实习助理推荐给我的，我特别喜欢找在校的实习助理，年轻人总能启发我很多新的生活方式和在他们群体中开始流行的东西，抖音、一些新的网红、拍摄的想法等等，都是他们安利给我的，包括即食燕窝
从几年前兴起的，用最贵的眼霜，熬最深的夜，到威士忌保暖杯加枸杞，再到现如今的朋克养生，90后包括00后正在逐渐形成适宜他们的生活方式，当我的助理第一次给我推荐即食燕窝的时候，她告诉我：
这个世界
没有什么是不可以所见即所得的
不方便的东西
再好
我都通通不要
即食燕窝的好处不言而喻就是方便，而如果你找到一些特别好的牌子，除了开罐即食外，经过特别处理的燕窝浓度会比自己在家炖煮来地更高，在她的安利下，我几乎试遍了市面上所有的即食燕窝，恢复了吃燕窝的好习惯
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如同自己炖煮一般保鲜的燕窝
肌活6系鲜炖燕窝
天猫超级品类日价格??：/3瓶
吃即食燕窝最大的担心，是用料不足和不纯，以及是否有防腐剂添加剂，减少燕窝的营养值，老一辈喜欢自己泡发也是抱着原料亲手加工，用料多少看得见的想法
现在市面上已经有非常多的鲜炖鲜发的燕窝，以肌活6系为例，鲜炖鲜发，无任何添加，保质期也只有短短的15天，保证了它的新鲜度同时，每罐含有6克燕窝的高浓度，也让人吃地很放心，价格在即食燕窝中偏高，每天喝肯定是喝不起的，我大概一周会喝一次左右
含量高过自己炖煮的燕窝
艾尚燕超高浓度燕窝
天猫超级品类日价格??：/3瓶
除了即时炖煮锁住新鲜外，如果对燕窝的浓度有高需求的朋友，可以选择超高浓度的燕窝，坚定燕窝含量高不高最简单的就是看浓稠度，浓度高的燕窝我尝试过艾尚，用筷子都能夹起来浓厚的胶状物质，每罐的燕窝含量高达8克
8克是什么概念呢？妈妈平时一般泡发的燕窝，那几缕出来炖煮，含量大概在5克左右，8克已经超过了平时我们自己在家炖煮的量，如果你有钱的话，当然是多多益善，但以燕窝原料不菲的价格，含量8克的罐装燕窝在我看来已经是性价比相当之高的选择了
每天喝都不心疼
泰国双莲冰糖燕窝
天猫超级品类日价格??：/48瓶
浓度含量超高的燕窝可以作为每周的集中补充，日常我喝的最多的是性价比很高的罐装燕窝，它已经代替之前很流行的胶原蛋白饮料，成为我每天早上空腹必喝的保健品
TwinLotus是来自泰国的品牌，泰国的燕窝本来就有名，所以喝量大的也会觉得放心，一罐大概在15-20块左右，和一般的胶原蛋白饮料差不多价格，胶原蛋白我也会喝，搭配着燕窝一起，如果预算有限，首推的还是燕窝，毕竟原材料更让人放心
精致女孩追求极致
小仙炖鲜炖燕窝
天猫超级品类日价格??：/3瓶
刚开始吃即食燕窝的时候，我妈总归是不放心的，于是我用当天现煮的小仙炖说服了她，95°低温炖煮38分钟，°旋转次的方式确保充分炖煮和营养不流逝，最最重要的是，它是当天现煮，和妈妈炖的丝毫没有差别却省了很多力气，让再挑剔的妈妈和处女座的老公都说不出话来。想用新鲜炖煮的燕窝，就是那么轻松
10分钟现吃现泡
正典鲜泡即食燕窝
天猫超级品类日价格??：/2克*10罐
正典鲜炖的概念是目前我看到过最新也最让老一辈人放心的即食燕窝了，虽然并不是开盖即食，但取出后放在焖烧罐内倒热水闷煮10分钟即可食用，既解决了如何锁鲜的问题也解决了日常炖煮燕窝太麻烦的苦恼
送礼不知送什么？
送它呀!
-燕之屋冰糖即食燕窝
天猫超级品类日价格??：/克*10
自从迷恋上喝即开式燕窝后，逢年过节，我都会给亲朋好友们准备燕窝，看起来高档体面，又非常食用，关键是男女老少送它都不会错！
买礼盒我们最怕的就是买到包装华而不实的东西，几千块的礼盒，几千块都花在包装上，所以燕窝礼盒我推荐诸位-燕之屋，首先每一罐都采用精致的小碗包装，就算是即食燕窝，都能妥妥地喝出仪式感；最关键是，每碗有克超~~大量，价格看起来有点偏高，但换算下来，一碗块，克的量，性价比也是妥妥的，马上就要到圣诞、元旦和春节了，在大量需要送礼的时节里，给家人送去新颖的保健新方式吧
为了能保持服用燕窝的习惯，我尝试了各种不同种类的即食燕窝，每一种都有自己的优势和好处，最关键的是，这些品牌帮助我在如此快节奏的生活中，维持住了吃燕窝的好习惯，内服慢调，随时随地都不会忘记喝，把喝燕窝这件麻烦事，升华为生活中一件值得享受的小事
这次天猫超级品类日即食燕窝专场，把这些有创意又有营养的即食燕窝品牌集结在一起，可以挑到最适合自己的好燕窝。
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