昨天介绍了燕窝和黑枸杞搭配着食用,今天再介绍几种有关燕窝吃法的新搭配,从此再也不必整天冰糖燕窝了!和水果混搭牛油果燕窝材料:牛油果一只,燕窝4克,酸奶40毫升,蜂蜜(或冰糖)一勺,糖豆三四颗。做法:1、制作前,燕窝要泡发约4个小时,取出后加入适当的水,大概高过燕窝1厘米,炖30分钟即可。2、选一只熟透的牛油果,洗干净,对半切开,将果肉掏出放进容器里,在其中加入酸奶40毫升、蜂蜜或冰糖一勺。接着放进搅拌机里搅拌,直到混合均匀,可根据个人喜好,不需搅拌过烂,保留一些牛油果粒的口感亦佳,这就是专门为燕窝准备的“极佳伴侣”—牛油果酱。
3、将炖好的成品燕窝,加入特制的牛油果酱,再盛放在原本对半切的那个牛油果壳里。4、在燕窝上面撒几颗银色的糖豆,作为装饰,不需要太大,三四颗即可。加点中药的做法雪梨冰糖炖川贝燕窝材料:雪梨一只,燕窝4克,冰糖两三颗,川贝两三只1、将雪梨洗净,在距离梨柄约2cm处横刀切开,挖去梨肉,备用;2、将挖好肉的雪梨放入一空碗内,并在挖空处加入冰糖、川贝、泡发好的燕窝,盖上切下的梨盖,用牙签封口;3、先将锅里的水煮开,置旺火上烧至水沸腾后放入盛梨的小碗,改文火炖约35分钟,待梨软烂呈琥珀透明色即可出锅。
南瓜枸杞燕窝材料:水果南瓜1个、大禧燕窝mini方便装1罐、配料:枸杞少许。1、枸杞洗净,用清水浸泡10分钟;2、将水果南瓜从1/3处切断,内部掏空;3、加入解冻好的方便装燕窝,加入水、枸杞和冰糖;4、盖上南瓜盖子,水烧开放入炖盅文火炖35分钟就大功告成了。这款燕窝特别适合秋冬季节饮用,尤其是那些喉咙疼痛的,喝上一碗,马上会觉得舒服很多。还可以煲粥燕窝禧气粥材料:燕窝、黑米、糯米、燕麦、红米、莲子、蜜枣、红枣、红皮花生、核桃仁、冰糖1、将材料包里的各种米洗好,用清水泡一晚,煲前将其它配料洗好加入之前泡好的米中;2、加入适当的水,用电饭煲调到粥的模式,大滚后加入已泡发好的燕窝一起煮就可以了;3、如果觉得甜味不够,可根据自己的口味加些冰糖等调味;4、这款粥非常适合秋冬季节饮用,做法也很简单,晚上放进电饭煲,调到自动挡,白天就可以喝了,是全家人最好的早餐,可以起到滋养气血,调理气色的作用,而且老少咸宜。小贴士---选燕窝、制作燕窝甜品,原材料的好坏是重中之重。挑选燕窝第一是看,颜色过白或过黄都不行,好的燕窝应是象牙白的颜色;质感方面,应该是有纤维的感觉,不会很平滑,也不会很亮面。第二是闻,正常的燕窝有一种类似木屑的独特气味,如果闻到了刺鼻、腥味或蛋白的味道,则说明添加了其它成分。第三是泡,泡出来的水是清澈的,不会浑浊或者感觉滑滑的,同时燕窝泡出来应是有弹性的,一泡就碎说明质量不好。第四是“炖”,炖出来应该是一种蛋白的清香味。