真燕窝，燕多多燕窝，哈喽，大家好，今天跟大家分享产后吃什么补品能补充元气大伤的母体~
虽然现在的医学技术都非常发达了，但是许多女性仍然避免不了产后元气大伤的症状，不论是选择顺产还是剖腹产，大概有一半的女性在产后有气血虚的症状，所以产后营养补充就成了首要问题，单产后的女性体质比较特殊敏感，所以也并不是所有的补品都适合，那作为滋补届的老大级别的燕窝可谓是佳选，那产后吃燕窝有什么好处？下面给大家一一讲解。
补充能量
产后的女性吃燕窝可以缓解哺育孩子的疲惫，有助于恢复身姿，最重要的是可以补血气，因为产妇在生产过程中会因为失血过多，过度的伤元气而导致身体虚弱，燕窝在这方面绝对是最佳选择。宝宝如果是通过母乳喂养会直接吸收到母体食用燕窝的营养，从而提高免疫力，身宝宝的身体更加健康。在刚产后坐月子这个时间段内，食用燕窝这样的补品比平时的吸收率更高，而且这个周期对女性也是最重要的时期，可以通过合理的调理去除一些产前的一些顽固症状，为以后的身体健康打下基础。
改善妊娠纹
燕窝有美容养颜的功效，不仅可以使新妈妈皮肤变好，而且也会使食用母乳的宝宝皮肤也细嫩光滑。对于吃母乳的宝宝，妈妈吃什么，宝宝相对的也会吸收什么，所以准妈妈的饮食也一定有规划有规律的食用，以宝宝的健康为主。很多顾客在怀孕期间坚持吃燕窝，生出来的宝宝皮肤细嫩白皙。
有益于哺乳
燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳，产妇经常吃燕窝可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（燕窝+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。
无论是自然分娩还是剖腹产的新妈妈,产后的营养需求都应全面、均衡。从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。新鲜的肉类、鱼类、蔬菜和水果、维生素、纤维素等哪样都不能少。
但是，单一的吃燕窝也不行，那正确的月子燕窝餐应该是怎样的？我们在下篇文章跟大家做分享~
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