燕窝

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TUhjnbcbe - 2025/1/14 0:42:00
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花式水果燕窝

燕窝有非常好的营养价值,尤其是对女性非常好,美容养颜,而且孕妇,哺乳期,还有小宝宝也可以吃~

原料:燕窝、水、水果

做法步骤:

第1步、取一盏干燕窝

第2步、泡发:最好用矿泉水(怡宝或者农夫山泉都行)没过燕窝,泡4个小时,把水倒掉,取出燕窝撕成丝,再倒水(刚好没过燕窝即可),继续浸泡半小时

第3步、隔水炖1小时

第4步、待燕窝晾凉了,加上水果就可以吃了,我加的芒果和奇异果,味道很好!

第5步、非常棒哦!

小贴士:

炖燕窝时千万别加糖或者水果一起炖,不然燕窝容易化水,而且一定要隔水炖!

来自美食天下天天玛喜达的作品。

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