花式水果燕窝
燕窝有非常好的营养价值,尤其是对女性非常好,美容养颜,而且孕妇,哺乳期,还有小宝宝也可以吃~
原料:燕窝、水、水果
做法步骤:
第1步、取一盏干燕窝
第2步、泡发:最好用矿泉水(怡宝或者农夫山泉都行)没过燕窝,泡4个小时,把水倒掉,取出燕窝撕成丝,再倒水(刚好没过燕窝即可),继续浸泡半小时
第3步、隔水炖1小时
第4步、待燕窝晾凉了,加上水果就可以吃了,我加的芒果和奇异果,味道很好!
第5步、非常棒哦!
小贴士:
炖燕窝时千万别加糖或者水果一起炖,不然燕窝容易化水,而且一定要隔水炖!
来自美食天下天天玛喜达的作品。