秋天匆匆离去，冬天的脚步近了。天气越发寒冷，人们穿上了厚厚的衣服，路上的行人少了，特别是突然的降温，让很多人的身体也发生了改变。
寒流来袭之时，我们怎样来呵护我们的身体呢？首先我们要了解我们的器官。
一：肺
肺部细腻，不耐冷热，容易受到攻击。因此，在冬季养肺至关重要。
二：胃
胃，气血之源。燕窝滋补品能养胃，止胃凉，预防胃寒。
三：补肾
肾藏精，主要新陈代谢，主纳气。生命的关键器官。肾脏可以防止衰老并调节新陈代谢。燕窝滋补肾脏。延缓衰老，美容养颜。同时，补充大脑的营养，可以在一定程度上预防痴呆。
此外，冬季主“”燥”，最容易受到肺部伤害。辅食要注意生津，益胃，清枣，润肺，饮食要特别注意养阴润肺，燕窝最好的去燥食物。
燕窝是四种补品之一，是健康，营养和美丽的首选。
燕窝含有大量的水溶性蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，钠，钾和氨基酸，它们在促进人类活力方面起着重要作用。它可以是您冬季健康的营养产品。
燕窝含有激素和表皮生长因子，可促进细胞分裂，促进细胞再生，增强免疫力，并增强人体对X射线和其他辐射损伤的抵抗力。
燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子的帮助生长和人体组织的发展，恢复病后，可养阴，滋润干燥，滋润皮肤，延缓衰老，疏通热，治愈的伤害。它对咯血，呕吐血，慢性咳嗽和哮喘，阴虚和发烧等会引起体液流失的疾病有很好的效果。
人体的各个器官相互作用并相互关联。因此，必须特别注意营养。
最后祝大家都远离疾病，有个健康的身体！小编还会持续为大家带来健康小常识的，请大家多多