燕窝，大家对于它的传统定义是女性专属的，其实不然，燕窝不仅女性朋友可以食用，男性朋友同样需要，对于吸烟男性，燕窝的清肺润肺功效是非常好的，而且燕窝对于男性的功效，在其他方面也都有很好的体现。
1、养生
与女性相比，男性更多地参与商业活动，工作压力更大，烟酒消费更多，因此他们的身体往往处于亚健康状态。特别是对于一年四季都吸烟的男性，燕窝有很好的清肺作用，可以预防肺癌。
2、补肾
根据《食物宜忌》记载：燕窝有阳气，而开，加精和髓等。这也是一个很好的补品，为男性身体缺乏。
3、防止老年痴呆
据研究，男人比女人更容易患上老年痴呆症。燕窝中含有唾液酸的成分，减少脑细胞的死亡速度，从而降低患老年痴呆症的几率。
4、养颜
据说男人不注重保养，但在这个看脸的年代，他们的容貌是不能输的。燕窝富含胶原蛋白，可以帮助男性延缓衰老。
燕窝中的胶原蛋白还能让男性的指甲更坚硬，头发更黑亮柔顺有光泽， 谁说男人不会爱上燕窝！男人嘛，对自己好点儿。