真燕窝，燕多多燕窝，今天跟大家分享，不同人群吃燕窝的好处，我们都知道燕窝是知名的滋补品，价格也不便宜，被列为中国四大传统名补品之首，但燕窝到底适合哪些人吃呢？
1、孕妇
孕前3个月吃燕窝，能极大提高受精卵活力。
怀孕3个月吃燕窝，能增强胎儿体能，避免长妊娠纹。
孕中期，燕窝酸称为“脑黄金”能帮助宝宝大脑发育，提高智力，免疫力。
孕后期，能补充营养为生产积蓄动力，提高妈妈和宝宝的免疫力。
孕妇于产前服食燕窝，安胎补胎，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康，可增强胎儿的体制，令胎儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下兼顾的基础，更重要的是燕窝酸的抗病菌作用可减少孕中病毒对胎儿及母体的侵略。还具有产后恢复效果。
2、婴儿
初生婴儿4-6个月脾胃较弱，容易肚泄或者食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖溶成水，和奶水一起给婴儿喝。
六个月后，婴儿的肠胃发育完善一些了，可用燕窝水来调粥（即婴儿米粉）及用炖后爽滑的燕窝拌粥喂婴儿，以调理肠胃增加食欲、帮助吸收及消化。
儿童发育成长时期，特别需要吸收更多的营养，服食燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵略，并可促进脑部的发育，增加智力，令反应灵敏。
3、青少年
青少年男女经常服食燕窝，可促进新陈代谢，强壮身体各方面的技能，增强免疫力，调理内分泌，预防及治疗青春痘。
对于学业紧张及工作忙碌认识，常服燕窝可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，效率提高。
那今天的分享就到这里了，咱们下期再见。
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