问题要一个一个来解决。
/妆前护肤更重要
首先说，想要妆效完美的前提恰恰是皮肤状态好。特别是水油平衡。
从提问看，题主属于混合皮，而且T区出油厉害，别看只是T区出油厉害，其实油皮的本质是少水多油，而混合肌意味着，全脸还是少水，但其他区域还算水油平衡，但T区出油厉害了。
所以，妆前护肤一定要跟上！补水-保湿要全脸做到位，再加上T区叠加额外的控油。
建议试试，上妆前，用化妆棉敷个5分钟水膜，重点在脸颊、额头、T区，出油厉害可以考虑收敛控油效果的水，比如芳疗系马迷纯露，很适合油皮、油痘皮湿敷。
在皮肤没有全干的时候，T区涂一个控油/抗氧化的精华，有很多抗氧化精华本来就自带控油能力。比如早C的VC类精华选粉末状的原型VC、主打烟酰胺的亮白精华；当然也可以用长效控油、收敛净化、平衡水油的精华。
然后用质地轻盈的保湿乳液/乳霜涂全脸，这一点很重要哦，可以涂得少，但不能不涂。
/散粉和粉饼哪个控油？
实际上，并没有粉饼比散粉控油这样的说法，因为粉饼本身就比散粉油脂含量高一些。
单说吸附油脂，粉末颗粒本身就有这样的作用。只是不同的粉末颗粒吸附油脂的能力不同，比如二氧化钛、氧化铁、高岭土常用在油皮的护肤品化妆品，但对干皮来说可能就会拔干，所以不论散粉还是粉饼其实都会针对不同肤质来做配方！
散粉的目的是定妆，维持妆容长久完美，所以针对油皮的是控油，针对干皮的却恰恰是保湿。
而粉饼=粉底+遮瑕+定妆，和散粉最大的区别是遮瑕和均匀肤色，而不是控油。
但对油皮来说，有些朋友用粉底液+散粉，以为只要散粉控油就可以了，所以忽略了滋润轻薄的粉底液可能更适合干皮，这种情况下就会出现，单独用粉饼比用粉底液+散粉更控油的结论，其实关键还是看你有没有选对产品。
/控油且不卡粉的粉饼或散粉有没有？
不卡粉有两重意思，第一是粉质够细腻，上脸不卡粉；第二是要避免强效吸油吸水的粉末引起倒拔干。
根据你的肤质，我个人的建议是全脸用中等控油能力的粉饼/散粉定妆即可，但在鼻子部位可以额外叠加一层强效控油的散粉。
先推荐几款适合全脸使用的粉饼：
BobbiBrown羽柔蜜粉饼
BobbiBrown羽柔蜜粉饼，其实酸带轻度遮瑕，介于粉饼和蜜粉饼之间。
颜色我很喜欢，但是粉扑不太好用。
BurberrySheerFoundation
哑光雾面的干湿两用粉饼。很老香的味道。这块就是看起来丝绒质感，会有颗粒感但不是卡粉那种。湿用服帖度不错，也不拔干。
Kiko干湿两用防晒粉饼
这块我今年夏天用的比较多的。其实粉质不算特别细腻那种但湿用之后会服帖也不会卡粉。相比前面两块，控油力会更好一些。
这三块都是很适合全脸来用的，中性、混油、混干都比较合适。偏油肤质也可以用。瑕疵少就用BobbiBrown，瑕疵多就用后面两块两用粉饼。
而强效控油的可以局部定妆的散粉我推荐兰蔻持妆散粉、欧菲姿定妆散粉、Chacotte芭蕾舞专业定妆散粉。
兰蔻持妆散粉
因为我算是混干皮，这款散粉刚好给我有一点拔干的感觉，但对混油和油皮应该刚刚好。
粉还是很细腻的，只是说强力吸附油脂，对容易出油的人来说才会越夜越美丽。
所以建议你只用在T区出油部位，不要用在全脸。
Office欧菲姿蜜粉
这个国产品牌其实我觉得东西做得不错，使用感和效果不差国外专业品牌，但就是定价也老高，是谁给它的勇气我不清楚，但我发现一些三四线地区这个牌子也有点知名度。
它家这款蜜粉同样控油但比上面这款兰蔻要温和一点，不至于让我倒拔干。粉质也细腻，透明略微带白，不影响妆容色彩。
Chacotte定妆粉
是专业芭蕾舞用品品牌，它家定妆粉其实严格来说是防汗更出挑，所以如果你也爱出汗用这款效果可能更好。
早年我买的是它家大碗装散粉，因为芭蕾舞演员是面部和身体一起消耗，用量比较大，但个人用天荒地老都用不完，一下子找不到图片给大家，总之够细腻也够持久。现在也有日常用小盒装，性价比就稍微低一点点了。
它家彩妆还是值得看看的（虽然但是可能我自己不打算购买日系美妆了）。如果有朋友买了大碗散粉分装也很划算。
/局部控油的上妆法
其实很简单，在全脸定妆前，局部使用强效控油的定妆粉即可。
如果你想尝试直接用粉饼上底妆，公式，那么在上完粉底液之后，在容易出油的鼻子和T取，用粉扑蘸取强力控油散粉按压定妆。薄薄一层就可以哦。然后再全脸使用温和持久的定妆蜜粉，用刷子或粉扑都可以。
如果你想尝试直接用粉饼上底妆，那就在妆前和防晒用完之后，先用强效控油的散粉薄薄按压容易出油的部位。然后再全脸使用粉饼。
不过如果你使用干湿两用粉饼，想要湿用的话，建议你配合定妆喷雾使用。也就是在局部按压完控油散粉后，全脸喷定妆喷雾，半干的时候，用刷子蘸取干湿两用粉饼，戳戳戳，戳上脸。这比打湿粉扑蘸取干湿两用粉饼的方式更持妆。
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