皮肤也是有脾气的：你是什么货色，老娘就是什么“脸色”。
都快变成“黄脸婆”了，你还在担心护肤品有伤害嘛，答应我，别再作了好不好。
﹥巧用膳食调理孕妈皮肤变黄
（1）维生素C是消除黑色素最好的“战士”，可以有效的抑制黑色素的生成。平时可以多吃点维C含量高的水果和蔬菜。
ps：孕妈平时少喝浓茶、咖啡这种色素较多的食物，不说对宝宝有影响，也是导致你变成“黄脸婆”的元凶。
（2）皮肤暗黄的孕妈，还可以适当的喝些阿胶蛋汤，适当食用不仅能够养血，还能润肤美容。具体的方法可以再网上查，非常多的。
（3）有条件的孕妈，还可以坚持吃燕窝，里面含有丰富的胶原蛋白，对皮肤的改善也是非常好的。
﹥善用孕妈护肤品改善黑黄肤色
孕期皮肤变黄，使用孕妇护肤品来改善肤色可能是最直接，也是最快速有效的方法。但是很多准妈妈担心护肤品会有化学成分伤害到宝宝。
1、芳珂防晒霜乳
最先说防晒是因为防晒真的是所有护肤步骤中最最最重要的，紫外线对皮肤伤害不是一星半点的，不仅会晒黑变黄，还会加速老化，产生细纹皱纹等。
再来说防晒霜，这款芳珂防晒是怀老大的时候种草的，就冲着它是纯物理防晒才买的，相比较化学防晒，物理防晒对皮肤的伤害较小成分简单，敏感肌孕妈都能放心使用。
fancl物理防晒SPF50+，PA++++，可以说是高倍防晒了，平时出去逛街都不成问题。整个孕期我都是用它的，没有一点点晒黑。上脸不会闷痘，但是有一个物理防晒的通病——成膜速度比较慢。刚涂上会有点假白，但是成膜之后就会自然了，还有点提亮肤色的感觉。
tips：防晒一定要厚涂，涂得太少没什么用，而且这款防晒霜用完之后一定要记得卸妆。
2、芳珂卸妆油
孕期卸妆也是非常必要的，像上面说的用了防晒也是需要卸妆的，有些孕妈还会化淡妆，如果不卸干净，很容易色素沉积，变黄什么还远吗？
芳珂的卸妆油真的炒鸡好用，我的孕前孕后的卸妆都是靠它的，真的非常温和，对于我这种干敏肌的孕妈是非常友好的。卸妆能力很强，任何肤质都能用。
3、嫩芙叶酸水乳套装
前面也说过了，很多孕妈变成“黄脸婆”是因为缺水导致的，除了平时在饮食上注意之外，脸蛋儿的补水也是非常重要的。
嫩芙的水乳就是那段时间种草的，毫不夸张的说真的是我的救星，每天早晚洗完脸必须要用的，还是厚涂的那种，一周之后缓解了好多，起码脸蛋摸起来确实水嫩了些，看着还有气色了不少。
水是比较像精华液的质地，一推就感觉能被吸收，乳液流动性也非常好，一点都不会黏腻，水乳我都会在白天搭配使用，真的巨保湿，以前干到掉皮的问题根本不存在。另外她家的面霜也是非常不错的，晚上我会搭着水乳一起用，厚涂的那种，早上起来感觉脸很有弹性和光泽，但是一点都不会泛油，油皮的孕妈都能驾驭。
剁手之前我是有查过这个品牌的，是获得奥斯卡奖的德国奥托·哈恩应用科学实验室研究的，主打的荷兰进口叶酸成分，安全没有刺激性。而且查了美修5星全绿，安全温和，没有一点味道，绝对是孕吐妈妈的福音~
4、蒂佳婷蓝药丸面膜
保湿不仅要用水乳，还要做一周一到两次的面膜，这样才能让你的脸蛋喝足水。
蒂佳婷面膜应该是最近网上风刮得很大的一款补水面膜，经常会断货，它的补水效果也确实非常可，脸特别干的那段时间我会一周用三次，后来慢慢好转之后就1--2次就够了。
这款面膜的膜布非常薄，上脸服帖而且透气性特别好，精华液全都会附着在膜布上，一般敷完脸还会剩余，所以我会拿来敷脖子，一点也不会浪费，真的巨划算。唯一一点不好的就是里面添加了酒精，敏感肌的孕妈稍微注意下。
ps：面膜用完之后一定要记得锁水，我一般会在清洗一遍，然后正常护肤。
5、嫩芙叶酸眼霜
再怎么补水也不能忘了眼睛，不然顶个黑眼圈真心会拉低颜值。
孕期的眼霜我也用的比较保湿的，是嫩芙家的叶酸眼霜，添加了橙皮苷甲基查尔酮、香菇菌丝提取物复配麦角硫因成分，提亮的效果的真的超级棒，孕期熬夜的小细纹可以慢慢淡化。
眼霜是乳黄色的质地，用起来非常清透，延展性很好，轻轻一推即可乳化。我会点涂在眼周，顺时针旋转涂抹，吸收很好，不会觉得闷，也不用担心长脂肪粒，清清凉凉的很舒服。
ps：眼霜一定要搭配正确的手法，并加以按摩才能达到事半功倍的效果。
﹥调整合理的作息习惯来改善变黄的皮肤
孕期还是乖乖的早些休息，每天制定个规律的作息时间，要是实在睡不着，睡前喝杯温热的牛奶，把手机直接关机开始数羊。
另外，还要养成适当运动的习惯，可以晨走，练练瑜伽，对皮肤和睡眠都是有好处的。