程少为怎么样 http://www.xcgfxx.com/bbxj/fzcs/3139.html海洋之心燕窝
燕窝的多种吃法，营养又高级，颜值超高?
喝出来的好气色，喝燕窝不再单调
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材料：白凉粉、燕窝、牛奶、蝶豆花、干桂花
做法：
?ml牛奶10g白凉粉加热1分钟，放量后冷藏30分钟
?15g燕窝+80ml纯净水，隔水炖煮25-30分钟
?蝶豆花热水泡开至着色
?冷藏好的奶冻加入燕窝后倒入蝶豆花茶
?最后洒入干桂花即可
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每日养生，喝燕窝要坚持，才能看到好效果哦！
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