雀斑北京哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_8714315.html燕窝
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中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虚损、肺结核、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎隔反胃、癌症等。
常见食谱木瓜牛奶炖燕窝木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
1.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入纯净水泡发。
2.泡发8小时左右，至燕条完全发大至通透，如有细小的绒毛用镊子挑出。5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节。6.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。7.木瓜去皮去籽，切小块。8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。桂花冰糖燕窝桂花燕窝，桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振。
1.用清水提泡4小时，洗净，换水继续泡4个小时。
2.泡好的燕窝捞出，看看有没有燕毛，挑出后，撕成条备用。3.将撕好条的燕窝放入炖盅，加入浸泡燕窝的水，另取一个炖盅，将冰糖桂花放入炖盅。4.在放入冰糖的炖盅里加少量的水，帮助冰糖融化。5.放入蒸锅，蒸30-40分钟，即可关火。6.取小碗，分别盛入燕窝和冰糖桂花水调味，即可食用。缤纷水果燕窝水果含丰富的维生素，美容养颜，提高身体免疫力。
1.鲜切水果切丁备好。
2.倒入炖好的冰糖燕窝。说一下燕窝的炖法：1、干盏燕窝泡入清水泡发8小时；2、放入炖盅加纯净水和冰糖适量炖煮1小时；3、放入冰箱冷却即可。红枣薏仁燕窝炎炎夏季，暑热湿气重。这个时候要多食用薏米、红枣等健脾化湿的食物，搭配燕窝更有美容养颜功效。
1.燕窝冷水泡发。用夹子夹去杂毛。
2.薏米提前浸泡5个小时。泡发即可。3.准备好干净的炖盅。加入泡好的薏米。4.加入洗干净的燕窝，再加入红枣。我家的颗粒较大，所以切小块了。5.上盅炖上50分钟即可。6.稍后加入冰糖，融化即可食用。
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