北京皮肤科哪里医院好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4658077.html有很多朋友对燕窝的营养价值非常认同，准备食用燕窝开启美好生活。
但是具体燕窝每次吃多少？隔多久吃一次呢？大家还是比较模糊的，当您读完此篇文章后就会豁然开朗。
平常滋补养颜每天食用量3克即可，隔一天吃一次就行。
孕妇是一人食二人补，建议每次食用量5克、隔一天一次。或者每日都食用每日3克。
以上指的是干燕窝的量，一般燕盏每个重5-6克，每次泡发两盏，平常滋补的话可以食用4次一周左右。
由此可以看出燕窝价格虽然稍贵，但是每次食用量不大成本并不高。具体价格可以加丽姐
