一、冰糖燕窝是是一道传统药膳，属于秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。
燕窝，冰糖
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材即可，15分钟左右。
二、燕窝炖牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
燕窝，冰糖
将燕窝冰糖放入炖盅中，
水超出食材即可，15分钟左右。
三、蜂蜜和燕窝都是性平，味甘的补阴食物。蜂蜜燕窝具有消热排*，清凉润肺，化痰止咳的功效。女人常吃蜂蜜燕窝，有护肤养颜令皮肤润滑，洁白减少脸部皱纹，清除暗疮的功效。
美容，对于排*有极大作用
燕窝，蜂蜜
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分即可，炖15分钟左右，
出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。
四、桂花燕窝，桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛
美白，化痰
燕窝，冰糖适量，桂花少量
将燕窝放入炖盅中，
水超出食材部分，炖15分钟左右，
最后3分钟加入冰糖桂花即可。
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