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若要皮肤好，燕窝放红枣；
若要不失眠，燕窝添白莲；
若是腰酸肾气虚，燕窝放板栗；
若是心虚气不足，燕窝加桂圆；
若是头昏多盗汗，燕窝加薏仁；
若要润肺又止咳，燕窝加百合；
若要消暑解热*，常饮燕窝水；
若要乌发又补肾，燕窝加桃仁；
若要降血压，燕窝粥加荷叶；
若要健脾助消化，燕窝粥添山楂；
红枣石蜂糖燕窝：防虚火牙痛、肝火头疼；润肺生津、排*养颜。
石蜂糖是属于一种天热的糖类，一般是采用新鲜的蜂糖加上菊花的蜜粉所制作而成，不仅口感甘甜美味，而且还可以制作成甜点，做好和燕窝搭配味道更佳，食用石蜂糖对人体可以起到润肺的功效，还可以起到美容养颜的作用，对于咳嗽也有很大的缓解作用。
相似功效搭配：梨盅燕窝、花胶燕窝、桃胶燕窝
白莲燕窝：益气补中，治虚损，缓解胃气虚引起的反胃、干呕等。
白莲（白莲子），莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常有用的补益食物。
相似功效搭配：枸杞燕窝（黑红均可）、核桃露燕窝、牛奶燕窝
板栗燕窝：补肾强筋，适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
相似功效搭配：紫薯南瓜燕窝、西洋参燕窝、菠菜燕窝
桂圆燕窝：益心脾补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等。
桂圆中铁元素极其丰富，对于促进血红蛋白再生有很好的帮助，能够避免出现贫血的症状，女性食用桂圆，能促进气血流动，保健好身体。
相似功效搭配：小米姜糖燕窝、木瓜燕窝、玫瑰花燕窝
薏仁赤小豆燕窝：通健脾胃、利水消肿、解*排脓、利湿退*、清热解*，下腹胀满、小便不利、水肿脚气。
（注意是赤小豆不是红豆！）将薏米炒熟与赤小豆煮开再加入燕窝，所谓“焦香入脾”，经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显。
相似功效搭配：丝瓜燕窝粥、山药燕窝粥、绿豆薏仁燕窝粥
百合燕窝：润燥补气血、百合能帮助改善体质增强免疫力。
百合干具有丰富的蛋白质，氨基酸等营养成分，这些物质对于增强体质，提高我们的抗病能力有一定的效果，而且还能增强机体的活力。
相似功效搭配：火龙果燕窝、黑糯米燕窝、藕粉燕窝
桃仁燕窝：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘
对于女人来说，多吃一些桃仁对身体是极为有好处的，还有一些有肠道疾病的人来说，比如说经常便秘的人。
相似功效搭配：菊花燕窝、皂角米燕窝、牛油果燕窝
荷叶燕窝：清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神。
健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响，而是如果自己的体质不好，出现了脾虚，胃寒的人，那么是需要避免喝荷叶茶的，这类人群喝荷叶茶只会出现不适的反应。
相似功效搭配：橙香燕窝、椰汁燕窝、莲子芡实燕窝
山楂燕窝：健脾开胃、消食化滞、降血压血脂
山楂食用起来非常的酸，有促进食欲的功效，同时它还有非常好的=降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。
相似功效搭配：蔓越莓燕窝、养乐多燕窝、芒果燕窝
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盏逸小编
