哪家医院看白癜风便宜 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5888056.html最近有窝友跟小心窝说，吃燕窝一个月左右，自己的皮肤光滑、有光泽更有弹性，痘痘变少了，咽喉也不干涩了。
还有窝友说买了10克回家吃了2天，看不到效果。
小心窝箱告诉大家，燕窝虽好，但也不是一两天就能见效的。根据自己的身体状况，坚持服用很重要！
哪些人适合长期食用燕窝？
婴儿：将燕窝炖溶成水，拌入牛奶之中，或加入米糊之中，有助消化、调节肠胃或增加食欲的效果。
孕妇：产前服食，可促进宝宝大脑发育。
产妇：快速恢复身体，恢复活力。
儿童：增强体质，帮助发育成长，促进大脑发育。
青少年：加速新陈代谢，增强身体机能，使肌肤更细滑。
精神紧张，工作繁忙者：消除疲劳，缓解压力。
病愈体弱，哮喘患者：恢复身体，增强免疫力，使呼吸顺畅。
睡眠不足，燥热者：清肠热、润肺。
注意事项：燕窝性平味甘，因此无论体性寒凉或燥热都可食用。但肺胃虚寒、湿痰瘀阻、有表邪者慎用。
为什么它适合这些人？
①燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽，减少肺气病。包括哮喘、气短、长咳、痰中带血、咯血、支气管炎、出汗和低潮热。
②燕窝补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起恶心、干呕、肠鸣。
③病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，以燕窝为食，可滋阴调中。
④燕窝止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
⑤燕窝滋阴润燥，使皮肤光滑、富有弹性、有光泽，从而减少皱纹。
⑥燕窝含有多种氨基酸，婴幼儿常吃，能抗敏感，弥补其后天不足。
⑦孕妇在孕期、产前和产后吃燕窝，则有安胎、补胎之效。
⑧燕窝是一种天然增津液的食品，含有多种氨基酸。对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌有抑制和抗衡作用。
⑨所有由电疗和化疗引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声音嘶哑、作呕等，都有明显改善。
好了，小心窝今天就给大家分享到这里了，想了解更多燕窝知识、养生炖法可以
