治癜风好方法 http://m.39.net/pf/a_5124508.html?ivk_sa=1024320u很多朋友前段时间在问，什么是桃胶呢？桃胶还可以吃吗？桃胶还能美容养颜吗？
可能大家对桃胶还不太熟悉，今天阿土就带大家认识一下桃胶！
桃胶是什么？
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃花泪，桃脂，桃凝。
桃胶是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。
夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干，是一种浅*色透明的固体天然树脂。
桃胶的功效
1.桃胶可美容养颜
桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。所以桃胶也被称为“平民的燕窝”，得到广大女性同胞们的宠幸。
2.桃胶可生津止渴
桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。
3.桃胶能止痛镇痛
桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。
对一些长期失眠的患者来说，在食用桃胶之后失眠多梦的情况得可到明显的改善。其次桃胶的功效与作用还可以应用到产后的妇女身上，一些女性在生产之后身体就会比较虚弱，容易患病，服用桃胶能够治疗产后的各自疾病。
桃胶不仅可以吃，而且桃胶的吃法多种多样，可以熬羹，煮糖水，蒸蛋，炒肉，其中滋补的就是熬羹炖汤啦！下面跟着阿土一起来学学怎么做桃胶吧！
今天给大家带来了关于桃胶的6种做法。
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食材准备：桃胶、银耳、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、冰糖。
制作步骤：
1.桃胶和皂角米提前用冷水泡发24小时，桃胶泡发期间多换水，以去除杂质。
2.雪燕提前用冷水泡发20小时，期间换1-2次水，以去除杂质。
3.银耳用温水泡发2小时，洗净切碎备用。红枣枸杞洗净备用。
4.锅中加入适量清水，放入银耳，大火煮开转小火炖煮40分钟。
5.加入桃胶，雪燕，皂角米，红枣，枸杞，冰糖再炖煮20分钟即可。
桃胶加银耳和红枣做羹，具有清热降燥、补血益气的功效，尤其是在美容养颜方面，桃胶对皮肤有很好的保护作用，是抗衰老的利器哦。
食材准备：桃胶、火龙果、哈密瓜、红糖。
制作步骤：
1.桃胶提前用冷水泡发24小时，桃胶泡发期间多换水，以去除杂质。
2.锅中加入适量清水，放入桃胶，大火煮开后转小火慢炖40分钟。
3.关火后加入红糖搅匀。(红糖用以综合水果的凉性）
4.再加入火龙果、哈密瓜即可。大家可以加入自己喜欢的水果哦！
把火龙果或芒果换成其他水果也可，如香蕉、雪梨、木瓜，朋友们不妨可以试试看哟！
也可直接在煮好的桃胶银耳羹中加入水果哟！
食材准备：桃胶、牛奶，冰糖。
制作步骤：
1.桃胶提前用冷水泡发24小时，桃胶泡发期间多换水，以去除杂质。
2.锅中加入适量清水，放入桃胶，大火煮开后转小火慢炖1小时。（注意水刚刚淹过桃胶即可）
3.起锅前加入冰糖，牛奶。可根据自己的喜好增减用量哦！
也可直接在煮好的桃胶水果羹中加入牛奶哟！
食材准备：桃胶20g、百合10g、莲子20g、枸杞10g、冰糖适量。
制作步骤：
1.桃胶提前用冷水泡发24小时，桃胶泡发期间多换水，以去除杂质。
2.干莲子浸泡1小时备用，干百合浸泡20分钟备用。
3.莲子先煮熟，煮至软烂。
4.加入百合、桃胶继续煮，煮至百合熟透即可。
5.最后加入冰糖就可以啦！
食材准备：桃胶、皂角米、鸡蛋、牛奶、冰糖。
制作步骤：
1.桃胶和皂角米提前用冷水泡发24小时，桃胶泡发期间多换水，以去除杂质。
2.打五个鸡蛋到盆里，用打蛋器充分搅拌。
3.倒g牛奶和50g冰糖到蛋液里面，充分搅拌均匀。
4.用滤网或筛子将蛋液过一遍筛，这样子蒸出来的蛋奶会很滑很滑。
5.将桃胶和皂角米平均装到五个蒸碗里。
6.将蛋奶液舀进放了桃胶的蒸碗里，约8分满即可。
7.盖上盖子蒸15分钟即可。
可以直接食用或者晾凉放入冰箱冷藏食用，如果喜欢吃冷藏的蛋奶冻的话那一开始蛋奶液加糖要适量多加点哦！
食材准备：桃胶、五花肉、、红萝卜、洋葱、青椒。
制作步骤：
1.取20g桃胶提前用冷水泡发24小时，桃胶泡发期间多换水，以去除杂质。
2.红萝卜切片、五花肉切片、青椒、洋葱切好备用，将五花肉放入锅炒2分钟。
3.中途加入酱油、水继续翻炒。
4.将除桃胶外的其他食材倒入锅中继续翻炒。
5.炒至水快干时加入桃胶，并让适量的调味料翻炒5分钟即可。
桃胶的食用禁忌
1.虽然桃胶的功效与作用对身体有很多的帮助，但是有一些人群是不可以食用桃胶的，就比如孕妇。
孕妇怀孕期间不可以食用桃胶，因为桃胶在体内所产生的作用会不利于胎儿在母体内发育，很有可能造成胎儿在母体内发育迟缓或者是发育出现畸形等问题。
所以，孕妇在选择营养品的时候，切不可以听桃胶对身体有好处就随意选择食用，一定要在选择补品的时候查阅一些相关的知识。
2.有过敏体质者不宜吃桃胶
3.不能自行採集景观区的桃胶，防止有农药残留。
4.每次吃桃胶应适量，不宜吃太多哦!
