脸上反复长痘应该如何治疗如何避免长痘 [复制链接]

脸上长痘痘常见于青春期时，由于激素水平不稳定，再加上学习压力大，每天的睡眠时间不足，没有保养皮肤的意识，从而使得痘痘反反复复。脸上长痘痘掩盖原有的美丽，增加自卑心理，甚至影响学业，扰乱和朋友以及老师之间的和谐关系，那脸上反复长痘该如何治疗呢，怎样做才能减少痘痘产生。

脸上反反复复长痘痘怎么治疗？

1、维A酸类药

维A酸类是治疗痘痘的一线用药，以最小的浓度、小范围涂抹，每日夜间用一次就行；若痘痘比较严重，按照医嘱口服维A酸类制剂。用药后应躲避阳光，避免加重皮肤损害。

2、过氧苯甲酰

痘痘产生跟痤疮丙酸杆菌感染相关，过氧苯甲酰能杀灭此杆菌，主要用于治疗炎性痘痘，而且也能溶解角质。不过，急性炎症期、皮肤破损时不能用，怀孕和喂奶的女性谨慎用药。

3、抗雄性激素活性治疗

如果痘痘生长在颈部、下颏和嘴巴周围，通常是内分泌紊乱造成的，此情况需在医生指导下用抗雄激素活性疗法，避免雄性激素分泌太旺盛。

如何才能避免长痘痘？

1、控制糖摄入

每日添加糖摄入量不能大于25克，拒绝吃高糖食物，包括蛋糕、太甜的饼干、雪糕或冰激凌等，少喝含糖饮料。购买食物时看一看食品标签，糖排名越靠前，此类食物越不能购买。

2、充足睡眠

熬夜可造成内分泌紊乱，影响皮肤修复，使得脸上的痘痘变本加厉，即使用药也难以控制，所以克服熬夜的坏习惯，每天有充足睡眠。

3、做好防晒

即使紫外线不强烈，同样促使皮脂腺分泌，使得太多油脂堆积在毛囊口角质，从而造成痘痘或黑头、毛孔粗大等，因此出门前应做好防晒。巧妙化妆，不能涂抹厚厚的一层粉底液和彩妆来掩盖痘痘，以免影响皮肤细胞呼吸，反而让痘痘逐渐增多或加重。

4、科学护肤

知道自己属于哪种皮肤类型，选择合适的洁面乳和护肤品，每天早晨和晚上分别洗脸一次，洗脸水温约35~37℃左右，三分钟内涂抹好护肤品，维持皮肤水油平衡，减少油脂分泌。

治疗痘痘的目的并不是根治，而是控制痘痘增加，减少复发次数，避免留下痘印或痘坑。注意，涂抹外用制剂时先把皮肤清洁干净，皮肤干燥后再涂抹药。条件允许的情况下，不妨采取医美方式来治疗，比如激光或射频等。