孕妈怀孕后这些食物要远离否则可能阻碍毒 [复制链接]

孕妈怀孕后这些食物要远离！否则可能阻碍*素排出、胎儿健康发育

要论怎么惹哭一个吃货孕妇，那当然是不让她吃好吃的啦。都说十月怀胎的辛苦，不是所有人都能体会得到的。不管是精神方面，孕妇要承受着比怀孕之前更大精神压力；还是生活方面，怀孕打乱了她原本的生活习惯。

孕妈小何是一个川妹子。和丈夫结婚以后本来还没有生孩子的打算，结果一次意外怀孕让她措手不及。再三思考下，夫妻二人还是决定留下这个鲜活的小生命。小何因为生在四川，所以从小口味就比较重，而且小何和丈夫两个人平时也比较爱玩，经常出入酒吧、KTV等地方。不过在小何怀孕以后，他们就停止了一切娱乐活动，专心养胎。但是小何的重口味依然没有马上就转变，她还是爱吃辣的、盐分重的食物。因为在她看来既然自己喜欢这样口味的食物，那宝宝的口味肯定也会和妈妈相同。于是小何就这样肆无忌惮地吃了一段时间，直到有一次产检之后医生非常严肃地告诫她；“你不能再吃重口味的食物了！”小何这才意识到事情的严重性，原来小何子宫里的羊水颜色都变了。正常的羊水应该是清澈透明的，但是小何的羊水已经有些发*了。医生告诉她就是她平时吃的食物油盐含量太多造成的。

通过那次有惊无险的产检后，小何再也不敢乱吃东西，只吃一些清淡的食物了。

孕妇的饮食问题一直以来都深受重视，因为孕妇的饮食是否正确不仅对孕妇自身健康有影响，而且还会影响胎儿的发育。如果吃一些有益的食物的话，胎儿和孕妈都会受益匪浅；如果一不小心吃错了东西的话，轻则会损害胎儿的健康，重则可能会危及胎儿的生命。所以小编一直都有跟各位孕妈说要注重饮食问题，就是因为有不少的人因为吃错了东西失去了自己心爱的宝贝。那么今天小编就来给大家介绍几款孕期不适合吃的食物。

黑木耳

黑木耳是属于菌类，口感爽脆。黑木耳有非常多的做法，凉拌、炖汤都是不错的食材选择。就是这样一款很多人都喜欢吃的菌类，对我们的孕妇却不友好。众所周知，吃黑木耳有助于我们人体排出必须的*素。但是对于孕妇却恰恰相反，不仅不会帮孕妈排出体内的*素，而且黑木耳本身含有的*素进入孕妇体内以后会影响胎儿的正常发育吸收。就算*素的量再少，也还是会影响胎儿的发育。

所以孕妈们要避免吃黑木耳了，如果怀孕之酷爱黑木耳的孕妇朋友不妨用银耳代替哦！因为两者的口感不仅相似，而且银耳被称为是我们普通人家的“燕窝”。银耳对胎儿成长发育有好处，还能够帮助胎儿排*。但是要注意的是，在用银耳做甜品的时候要注意糖分的摄入量。

空心菜

空心菜是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜。但是同样空心菜对孕妇也不好。因为我们怀孕的时候是比较注重给胎儿补充钙质的，但是空心菜就偏偏能够吸收钙质。所以孕妈如果长期吃空心菜的话，那么给胎儿补充的钙质就都被它吸收走啦！

腌咸菜

很多地方都有把没有吃完的应季蔬菜腌成咸菜的风俗习惯，但是并不建议各位孕妈吃。因为咸菜比新鲜蔬菜的含盐量要高得多，而且其中还含有有*的亚硝酸盐，容易引发孕妇的妊娠高血压。所以孕妈们还是要少吃咸菜啦。