虾皮菠菜：虾皮和菠菜一起炒可是是一种比较科学的方法哦。虾皮性温，有补肾壮阳，通乳排*的作用。而菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
新奇士橙炖官燕：官燕意为赠送达官贵人的燕窝，这种燕窝的质量最佳，是燕窝中的上品。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，你们想吃吗？
西芹百合：这道菜做法相当的简单，味道却特别的怡人，只用到一种调味料，盐，味道却层出不穷，清香四溢，看着这清新的绿，素雅的白，心情格外明朗。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？
爽口拌木耳：木耳对上了年纪的人尤为重要，可以清理血液中的垃圾，减少心脑血管病的发生。爽口凉拌木耳是排*养颜和下酒的绝佳小菜。清爽又美味，不容错过的一道菜品，赶紧来一起尝试吧。
绍子蒸水蛋：蒸水蛋是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜，细腻滑嫩。南方人喜欢称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质.说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
糖醋里脊：酸酸甜甜的糖醋里脊肉，闻起来非常开胃，吃起来外焦里嫩，所以如果你是食欲不振、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘的人，那就要常吃糖醋里脊肉啦。
