白癜风专科医院在哪里 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1713927292293087593&wfr=spider&for=pc燕窝怎么吃，燕窝其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸，能促进细胞组织的生长和再生，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。下面详细介绍燕窝怎么吃：1
将干燕窝用水浸泡3-4小时，待燕窝轻软膨胀后倒掉水，再放入清水浸泡，用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。
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将泡好的燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置。并捞干水分。
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桂圆剥壳取肉淘洗干净。
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将桂圆肉倒进炖盅，炖盅加如燕窝和椰汁加盖，隔水炖；炖半小时后加入适量冰糖调味即可。
其实，燕窝对大部分人，大部分季节都是可以食用的，因为燕窝本身就是清补食品，男女老少，四季皆宜的，只是针对个别人群，个别食物搭配要注意一下，为的是最大程度的留住燕窝的营养，这些，你一定要知道！
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