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夏天,皮肤很容易晒得干燥。这时候吃点牛奶燕窝,以内养外,坚持一段时间就会看到皮肤滋润光滑!
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认可,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
燕窝可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。