孕妇在怀孕期间要多补充身体的营养物质，如果孕妇的营养不足，就会对胎儿的发育产生影响。燕窝是一种比较好的滋补品，大多数人都会食用燕窝，其具有补气，开胃的作用，那么，孕妇什么时候吃燕窝最好呢？
燕窝是一种名贵的滋补品，营养价值比较高，而且比较昂贵，因此燕窝除了补充身体所需的营养以外，主要是可以提高机体的免疫能力，同时也可以美容养颜，一般建议孕妇可以在怀孕头三个月吃，因为这个阶段大多孕妇早孕反应症状比较明显，由于不能够进食，抵抗力免疫力低下，所以适当的吃燕窝，可以补充营养，也可以提高免疫力。
燕窝属性温和，对皮肤干燥，孕吐反应，以及便秘等症状，有缓解的作用。孕妇在怀孕晚期燕窝每两天食用一次，每次3到5克，适量食用即可。正常的情况下，孕妇可以在怀孕期间都食用燕窝，如果孕妇检查出身体营养过多的情况下，就要停止食用滋补品，不然会导致胎儿身体过大。
孕妇要多注意身体的情况，在怀孕晚期，要多数胎儿的胎数，观察胎儿在子宫里是否出现缺氧。如果胎儿的胎动过大，医院做检查和治疗。
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