北京医院雀斑治疗 http://baidianfeng.39.net/a_dxkfbl/210410/8833873.html经过漫长冬天的修整
春季来临，细菌增长
极易引发肠胃等疾病
服用由燕窝制成的
豆蔻燕窝鲜奶羹和干贝燕窝粥
既可以补充身体所需能量
又能强身健体！
在燕窝的辅助下一起度过活力春天~
进
补
攻
略
燕窝搭配
LOOK！LOOK！
豆蔻燕窝鲜奶羹
功效
白豆蔻具化湿健胃、消胀行气之效
牛奶有养胃、补气血的功效
配合燕窝烹煮可起益胃健脾的作用
材料
燕窝5克
白豆蔻10克
鲜奶克
白糖少许
做法
燕窝泡发后隔水炖20分钟，白豆蔻洗净，去壳，研粉。锅中加人鲜奶，待煮沸后放燕窝和白豆蔻粉,煮30分钟，加入白糖后再煮3分钟即可。
干贝燕窝粥
功效
干贝富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素，有增强免疫力、强身健体等功效
大米则性味甘平，可补中益气、健脾养胃。
两者与燕窝搭配可起益胃健脾、滋阴补气之效。
材料
燕窝5克
水发干贝30克
水发大米克
葱花、食盐少许
做法
燕窝提前洗净泡发，备用。干贝洗净后浸透撕开，浸干贝的水可不倒去，留待煲粥用。
明火或真空煲均可。水滚后放干贝，与白米同煲。明火大约煲1小时，真空煲则先煮10分钟，断热2~3小时后再煮10分钟。最后揭盖、加人适量调味料，倒人燕窝后反复搅拌均匀，略煮片刻即可。
注：图片来源网络，侵删
