哪看白癜风的医院比较好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983142.html同saber小编一起追求纯天然燕窝窝
不少新窝小主会问燕窝如何泡发炖煮？saber小编结合之前几个小专题，今天咱们就来聊聊燕窝那些事，燕窝如何泡发挑毛炖煮及注意事项等等
一.泡发炖煮燕窝首先做好准备工作
》燕窝几盏(根据自己需求)泡发容器一个。
》矿泉水或纯净水（尽量不要使用自来水，自来水中有亚硝酸盐，不利于燕窝泡发，燕窝营养成分也会被破坏）
》隔水陶瓷电炖锅一个（也可使用电饭煲，把陶瓷炖盅放入电饭煲内，或者也可以食用蒸锅，只要将陶瓷小炖盅隔水炖煮就行）
》镊子以及漏网
操作步骤一：燕窝称重(青燕府燕窝独立小包装，窝主需求都会贴上足干净重标签)
操作步骤二：燕窝泡发挑毛细节(言简意赅)
1.泡
将纯净水倒入泡发容器中，以盖过整个燕盏为准，泡发1-2小时换水，再继续泡1-2小时，总过程泡发3-4小时左右(saber小编就是这样操作的，比较懒，反正炖煮完一样吃)
2.撕
燕窝顺纹理撕丝（不撕也可），燕角部分硬度大，可适当延长泡发或将其撕丝。
3.滤
装一大碗清水，用漏勺在水中滤（或者直接用纯净水冲洗）滤走细毛和杂质，剩下部分细毛可用镊子挑干净
PS:想要杂质绒毛少些，就要延着盏型的纹路撕成条状，口感更佳讷
操作步骤三：燕窝炖煮
1.将清洗干净的条状燕窝放入炖盅，加入适量水，没过燕窝即可。
2.把炖盅放入炖锅内，加水不要超过炖锅规定的最高水量，中间位置即可，调节时间，一般燕窝泡发3-4小时，炖煮20分钟口感最佳。
如果亲爱的窝主们用的是saber小编推荐的天际炖锅，时间设置30分钟，图中的0.5小时，对于口感没那么讲究，炖煮30分钟也是可以的，想要口感Q弹就炖煮20分钟。
PS：注意事项
炖锅隔水炖的水最好是热水哦～
小炖盅内常温纯净水或者矿泉水即可。
操作步骤四：当然就是吃燕窝啦～
吃的时候可根据自己喜好，加入燕窝最佳伴侣石蜂糖，蜂蜜，牛奶、酸奶、水果等辅材，炖煮一次性吃不完，在炖盅内就不加任何材料，放冰箱冷藏(保质期一般5-7天）
（暂时青燕府燕窝不出售即食燕窝，年底，明年初正式开始）
PS:最佳炖煮方法是什么讷？
之前的专题提到过，清炖燕窝最佳，当然啦，需要加红枣，枸杞，牛奶，石蜂糖之类的可以在燕窝起锅前5-10分钟闷会儿再盛出，当然啦，建议终究是建议，只要自己喜欢那种口感，完全可以按照自己方法操作滴。
燕窝食用方法
食用时间建议早晨起床后空腹食用或晚上临睡前空腹食用。
期间少食辛辣油腻，不抽或少抽烟，为了吸收效果最大化，建议15分钟后再吃其它东西哦～
刚刚食用燕窝
头三个月作为调整期，建议每天一次，每次3g左右，第四个月起为维护期，可以调整为隔天一次，每次3g左右(如果窝窝小主每天食用，
2-3g为宜，尽量不要一次用量超过5g)
青燕府燕窝源自马来沙捞越纯天然不刷不漂优质燕窝
健康时尚生活从一碗燕窝开始，内调外养，爱生活爱自己，爱青燕府燕窝。
不忘初衷，只待追求纯燕窝的你。
saber小编
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
