现在的年轻人多半是同一个状态：“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”但每次熬夜过后，整个人的面色会很差这时候除了外（护）补（肤）更需要的其实是内（食）补一般提到美容养颜的佳品你们首先会想到什么呢？当然是燕窝啦今天小编就带各位小仙女一起来了解一下燕窝的花样神仙吃法
牛奶木瓜炖燕窝
食材:半个木瓜、枸杞几粒、牛奶适量、燕窝适量。
做法:木瓜去籽，上锅蒸8分钟后，再放入牛奶和枸杞蒸2分钟，出锅加入燕窝搅匀就大功告成了。
雪梨炖燕窝
食材:雪梨1个、红枣几个、枸杞几粒、燕窝适量。
做法:梨切开顶部四分之一，把梨肉轻轻挖出来，放入小碗，加入去核的红枣蒸30分钟，再放入枸杞蒸2分钟，出锅放入燕窝即可。
红枣玫瑰银耳燕窝
食材:红枣2颗、银耳1把、玫瑰几朵、燕窝适量。
做法:新鲜银耳洗干净和煮出胶后，放入玫瑰再煮一会，吃之前倒入燕窝即可。
桃胶桂圆红枣燕窝
食材:桃胶5克、桂圆6颗、红枣3颗、牛奶适量、燕窝适量。
做法:把泡发的桃胶、桂圆，红枣放入小碗，加水蒸40分钟左右后，加入牛奶蒸一两分钟，吃之前倒入燕窝即可。
桂花桃胶银耳雪燕燕窝
食材:银耳少许、桃胶5克、雪燕5克、燕窝适量、桂花少许。
做法:银耳桃胶一起煮出胶，最后放入雪燕煮几分钟，吃的时候放燕窝，加点桂花或者桂花糖。
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