在这个刷脸的时代，相信99%的女性每天都会思考一件事——怎么才能变美。
想要变美，自然少不了燕窝！燕窝可是女性变美道路上最好的闺蜜，吃燕窝可比那些化妆品更适用哦！
燕窝的作用不仅仅在于美容养颜方面有奇效，燕窝对女性的七个*金时期有非常多的好处！
燕窝对女人的七大*金时期1
经期
经期女性时常会出现痛经、腹痛、怕冷等现象，难免也会月经不调。这些均属于体寒的表现。
经期的女性食用燕窝，能补充女性在经期流失的蛋白质和氨基酸，防止贫血。月经不调的女性吃燕窝，可以调节内分泌系统，促进体内新陈代谢，改善体质。还能补充钙、铁、钾等微量元素，防止贫血。
2
妊娠期
备孕的女性吃燕窝，可以增强免疫力和抵抗力；还能调节内分泌，改善月经不调等情况。孕妇身体变化会比较大，同时需要消耗大量的体力。怀孕也是挺毁容的事情。孕期女性需要增强抵抗力，补充体力，保证自己顺利分娩。还需要预防丑陋的妊娠纹。
孕期女性食用燕窝，可阻挡病*对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用，令孕妇和宝宝的体质得到增强；能减弱妊娠反应，睡得更安稳；更能预防妊娠纹和“孕傻”现象。
3
产期
随着孩子呱呱落地，产妇体内的蛋白质、铁、钙等微量元素会大量流失，身体免疫力就会明显下降，疾病很容易侵袭。而且分娩过程中会大量失血，导致产后的女性容易出现短暂性贫血的症状。在这段期间食用燕窝，有助于清除体内的瘀血，同时能够大量补充产后流失的营养。
如果是剖腹产的产妇，燕窝中的活性蛋白能够有效地对受损的细胞进行修复，提高伤口愈合的速度。需要注意的是，如在剖腹产后有感冒或发热的症状，就暂时不能食用燕窝。
4
月子期
月子可是女性的第二次重生，保养得好，无论是皮肤、身材还是体质都能在月子期被重新塑造。
月子期女性食用燕窝，既能迅速恢复体质、又能美容养颜，还有利于乳汁的分泌。
5
哺乳期
哺乳仿佛是女性的天命，尤其是现在这个全民倡导母乳喂养的年代，妈妈们生完孩子就直接切换到奶牛模式。如何提高乳汁的质量是每个哺乳妈妈最为关心的问题。
母乳是唾液酸含量最高的一种天然食物，而燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳！哺乳期女性吃燕窝，既能催乳又能大大提高哺乳妈妈的奶水质量。
6
更年期
更年期对所有中年女人来说，都是一种洪水猛兽般的存在。更年期女性总会出现月经紊乱、易怒、失眠多梦、焦虑不安，记忆力减退等情况。
燕窝中的唾液酸是大脑神经节苷脂重要组成成分，更年期女性吃燕窝，适当补充唾液酸，对更年期症状的改善以及中老年容易患上老年痴呆、帕金森症等神经疾病的预防都有重要的作用。
7
老年期
过了60岁，人体的免疫力会急速下降，容易受到病*入侵，新陈代谢不活跃，器官机能开始减退，免疫力、消化系统以及肠胃功能等都会下降。老年人神经组织的衰老更不可小觑。
老年人食用燕窝，有助于延缓人体器官的衰老，预防器官功能退化；可改善免疫功能，增强体质；还能减轻老年人记忆力衰退，调节肠胃功能、改善睡眠等。
燕窝对女性保养的*金时期有这么多的好处，难怪这么多女性都把燕窝奉为至宝。女人一生的保养，就靠燕窝啦！
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