正规的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/咳嗽是一种经常发生的人体症状，尤其是天气干燥之时容易出现。很多窝友问晴儿，咳嗽能吃燕窝吗？其实是担心会不会加重咳嗽的病情。还有一些窝友发现吃马来西亚燕窝还能缓解咳嗽，主要是搭配一些辅料一起炖比较好。我就给大家分享一下马来西亚燕窝和咳嗽之间的联系吧。
咳嗽的病因
1.空气
雾霾天气，灰尘飘浮在半空中，粉尘螨也可能飘浮在浓雾中。一般来说，身体每一次呼吸将吸进约,粒这些颗粒。假如空气受到环境污染，吸进的细颗粒物将比正常情况下多一百倍。所以，雾霾对呼吸系统有挺大的影响，会造成急性上呼吸道感染，急性肺部感染，急性支气管炎，肺部感染，哮喘病等，并提高患肺癌的风险。咳嗽在这时是不可避免的。
2.食物
食物引发咳嗽的现场很多。尤其是小孩容易对食物过敏，引起过敏比较长常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
3.运动
剧烈运动之后容易引发咳嗽，主要是因为剧烈运动导致肺活量增加，产生了刺激性咳嗽。
4.感染
呼吸道感染也会造成咳嗽，存在的细菌、病毒等被吸入人体就会咳嗽。感染期间呼吸道上皮受到损害，反应性增高。
咳嗽能吃燕窝吗？
医学上说，咳嗽不可以吃辛辣、刺激性强的食物。民间一直将梨和萝卜作为缓解咳嗽的良好食物。那么咳嗽能吃燕窝吗？其实这个问题老祖宗已经回答了，而且是权威性的答案。
《《本草纲目拾遗》记载“燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”
《医林纂要药性》记载“燕窝其胶黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”
现代医学认为燕窝抗病毒，提高免疫力。
燕窝除富含充足的活性胶原蛋白外，还富含宝贵的燕窝酸（唾液酸）。唾液酸，这种单糖转化体，以与蛋白质融合的方式出现。燕窝中9％的唾液酸含量是各类食品中No1的。唾液酸的关键分子是N-乙酰神经氨酸（NANA），占唾液酸的90％，是保护肺部的绝佳成分。
因此不管你是何种原因引起的咳嗽，都可以通过吃燕窝来调理。当然，如果是急性病理性的咳嗽，医院通过药物治疗，配合吃燕窝来缓解是比较好的。
马来西亚燕窝炖什么治咳嗽？
接下来晴儿给大家介绍几种马来西亚燕窝的食谱，实践证明配合一些辅料帮助缓解咳嗽症状效果更好。
马来西亚燕窝食谱1—雪梨冰糖燕窝
用料：燕窝5克，雪梨一枚，川贝一钱，适量糖。
做法：
步骤1：燕窝泡发2小时左右。
步骤2：将溶胀的燕窝浸成条状，越细越好。
步骤3：燕窝隔水炖
步骤4：燕窝炖好前5分钟，将切好的雪梨，冰糖放入。
步骤5：开锅食用。
马来西亚燕窝食谱2—杏仁桃仁燕窝
原料：干燕窝5克，杏仁5克、桃仁5克、适量冰糖。
做法：
步骤1：燕窝泡发2小时左右。
步骤2：将溶胀的燕窝浸成条状，越细越好。
步骤3：燕窝隔水炖
步骤4：将准备好的杏仁和桃子放入炖碗中，加水并在微波炉中加热5分钟。（或将其放入不锈钢碗中，然后在电磁炉上煮沸5分钟。）
步骤5：燕窝炖好前5分钟将杏仁、桃仁。冰糖加到燕窝中食用。
燕窝的功效与作用其实很多人已经说的太多太多了，只有真正坚持吃燕窝的人才能切身体会其中的好处。对于普通的咳嗽来说，马来西亚燕窝可以通过提高人体的免疫力来缓解咳嗽症状。当然吃燕窝贵在坚持，不一定每天都吃，可以隔天吃，一天一次，一次3-5克就足够了。相信时间终会给你一个美丽健康的自己。
