北京治疗白癜风正规的多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/秋冬季节身体需要储存能量，以过严冬，所以人们吃好点来进补，俗称“冬补”。但转入秋冬季，降水量明显减少，空气中水分少，易造成皮肤干燥，口鼻、咽喉不适等现状。所以秋冬进补的同时也不要忘了要润燥。
秋冬润燥，适宜多喝糖水，而桃胶雪耳牛奶糖水，最合适不过。桃胶，是桃树身上分泌出来的植物胶质，价格便宜，深受人们喜爱，也有人把它叫做“平民的燕窝”，可见其受欢迎程度。
桃胶雪耳牛奶糖水，准备材料：桃胶、雪耳、红枣、枸杞、冰糖、纯牛奶。
桃胶，桃树身上掉下来的“眼泪”，挑选时选择大粒、通透、含杂质少、色泽为深琥珀色为佳，好的桃胶泡发后为原来的十倍大。
具体做法如下：1、桃胶提前泡发，至少浸泡六小时以上，把桃胶里的树皮等杂质清洗干净，沥干水。2、雪耳提前泡洗干净。3、红枣去籽、枸杞清洗干净。
步骤一：锅内加水，把桃胶、雪耳、红枣、枸杞倒入，中火煲40分钟，能闻到香甜的红枣枸杞味。加了红枣枸杞的糖水，可补气血且清肝明目。
步骤二：加入适量冰糖，再煲十分钟，试下甜度，比平时吃的要放甜点，稍后还要加入纯牛奶。
步骤三：关火后倒入纯牛奶搅拌均匀即可。加了牛奶的桃胶糖水，香滑可口，香香的牛奶味中散发着红枣枸杞的香甜味让人垂涎欲滴。秋冬宜润燥，桃胶糖水加了牛奶，不再是女人的专属，人人都合适。
加入牛奶后一定不能煮太久，会起泡，还会流失牛奶中的营养成分。加了牛奶的桃胶雪耳糖水，不再是女人美容养颜的专属，个个都喜欢，人人都适合。
小贴士：量看个人，我这是三个人的量。放了一升水，最后还配了两瓶牛奶。桃胶随意抓的一把，泡发后有不少，红枣八粒，枸杞一小把，雪耳半朵，冰糖的量也看个人喜欢的甜度。最后，尽量在热的时候喝，再加热牛奶易结块分离，不美观也影响口感。桃胶雪耳牛奶糖水，秋冬润燥少不了它！你也来试试吧？
