怀孕期间，孕妈常吃这3种“脑黄金”食物，宝宝出生智商高。女人在怀孕后，考虑最多的问题就是胎儿是否健康，胎儿是否聪明，漂亮等等？那么，如果想让胎儿拥有一个高智商，又拥有一个聪明的脑袋，其实在怀孕期间，孕妈就可以培养了，那就是常吃以下3种相当于“脑黄金”的食物，宝宝出生智商就会很高。
1、黑加仑
说到黑加仑，很多人可能觉得不就是葡萄吗？其实并不是，黑加仑和葡萄还是很不一样的，其营养价值不同，所以吃了好处也是不同的。黑加仑作为水果，不仅有丰富的维生素，还有酚类物质，所以孕妈多吃不仅可以补钙，还能提高自身免疫力，也有助于宝宝大脑发育，让宝宝生的聪明。
2、核桃
大家常说，吃什么补什么，那么想要补脑当然是吃核桃了。核桃中含有大量维生素，不仅能够滋润孕妈的皮肤，还能有助于宝宝大脑发育。但是孕妈一定要注意，选择核桃的时候要选生核桃。
3、燕窝
燕窝不用多说，都知道好，但是价格也贵。但是燕窝的营养价值，是对的起它的价格的。燕窝中的蛋白质成分，还有碳水化学物，以及微量元素等都很多，孕妈吃了能够补充自己和宝宝的营养，有助于安胎，还能有效的刺激宝宝大脑的发育。因此以上3种堪称脑黄金的食物，孕妈可以多吃哦，让宝宝生的聪明，一出生就拥有高智商。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。
