它是“平民燕窝”，价格便宜，美容嫩肤，女人多吃，越来越年轻！
女人对于自己的容貌是最关心的，所以现在越来越多美容的产品。一个东西只要被赋予一个美容的功效，价格就会被提高，受到女人的追捧。就比如燕窝，原本就是燕子用自己的唾液做成的鸟窝，却成为人们的滋补佳品。所以大量的人去采摘燕窝，对燕子造成一些伤害，这个对大自然的不敬。没有买卖就买有杀害，燕窝并没有人们想象的那么好，它其中的营养成分其他食物也含有，我们完全可以从其他食物中获取。
就比如银耳，它是“平民燕窝”，价格便宜，美容嫩肤，女人多吃，越来越年轻！银耳也含有丰富的胶质，可以补充皮肤所需的营养成分，具有美容嫩肤的功效。银耳是一种菌类，价格也不贵，我们想要补充营养美颜护肤，完全可以通过吃银耳达到。
春天这个季节，天气比较干燥，皮肤会有一些损伤，所以我们不如多吃点银耳润肤养颜。炖银耳汤，搭配一些雪梨、枸杞和红枣，不仅好喝，而且营养丰富，还能美容，效果更好。
食材：银耳1朵、雪梨一个、枸杞适量、红枣3颗、冰糖少许。
做法如下：
1、银耳提前泡发，然后撕成小朵，雪梨洗干净切块，红枣和枸杞洗干净。
2、然后将银耳和雪梨一起放入锅中，加适量冰糖和红枣，倒入足够清水开始熬煮。
3、烧开后转小火熬煮40分钟，熬煮银耳的胶质，最后加入枸杞继续熬煮5分钟即可。
这样一道美容润肤的雪梨银耳汤就完成了，春天这个季节，女人每天熬一碗喝，保护皮肤，越来越年轻！
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