拥有一个好的皮肤状态不仅仅能够提升女性自身的气质，更是一种生活状态的体现，这是每一位女性心中所向往的状态。
长期服用燕窝的好处，首先就体现在皮肤上。在燕窝中，含有较为丰富的水溶性蛋白质，在一定程度上有助于人体组织的成长、发育等。那么连续吃三个月燕窝后的皮肤变化,是怎么样的呢？长期坚持服用燕窝，可以改善皮肤皱纹、色斑、缺水衰老等问题。
1、吃三个月燕窝后的皮肤变化，皱纹会明显减少。在长期服用燕窝的过程中，燕窝中的物质，能够有效的促进成纤维细胞和表皮细胞的代谢、增殖和生长；促进弹性纤维细胞的发育及增强其功能，激活老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢和更新，快速代谢老化角质，修复断裂的浅表皮成纤维细胞，从而达到消除皱纹的作用。
2、吃三个月燕窝后的皮肤变化，是其具有了一定抗衰老的作用。在燕窝中含有EGF，也就是表皮生长因子，它能够促进细胞的生长、分裂、较快皮肤表次的新陈代谢，还能够增强细胞的活性。因此，长时间服用燕窝，能够是皮肤变得更加紧实、细致、具有光泽。
3、吃三个月燕窝后的皮肤变化，是色斑明显淡化，并达到补水的效果。EGF能够提高细胞的新陈代谢，能够有效降低细胞中的黑色素以及有色细胞，含量防止代谢产物淤积，长时间食用燕窝，能够有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的皮肤白皙完美，均匀靓丽。
吃燕窝肯定首选的是燕安居家的现炖燕窝，我吃的是燕安居家的纯鲜·小燕球，一款即拆即炖，免挑免洗免泡的现炖燕窝。
首先我想说，她家燕窝是我吃过所有燕窝里口感最好的，特别纯正的味道，口感浓郁清香，燕安居的燕窝原料都是一手毛燕，产地直挑，他们家的燕窝从毛燕到成品，都是一次性挑成，这样就减少了营养的流失，新鲜度更高，我吃他们家的燕窝已经有一段时间了，气色明显比之前好很多，燕窝这东西真的是一分价钱一分货，选的时候一定要擦亮眼睛哦。
