是否你也有这样的疑惑：燕窝吃多久才能看到效果？
亲爱的，为了宝宝和家，你可以付出很多的精力和耐心。在终身美丽的大业上，你也要给自己多些时间和耐性。任何事物的变化发展都有规律，我们要做的就是遵循自然规律。西方科学角度看，皮肤细胞新陈代谢是有一定周期的，一般为28天一个平均周期，但并不意味着28天就会有明显改变。而成人体内细胞的代谢周期是天，即4个月。
中医认为，五脏六腑气血的盛衰直接关系到身体健康和气色好坏。五脏精气通过经脉、络脉、阳气阴血及津液的运行而散布体表以滋补、滋养皮肤。燕窝入胃、肾、肺三经，补气益中，滋阴润肺，但冰冻三尺非一日之寒，面对多年累积下来的伤害也还是需要一点时间，可能要三个月甚至一两年才能畅通精血，润泽皮肤。多久能等到美丽，燕窝需要吃多久？根据我自身和窝友们的反馈情况来看，劣假燕窝除外，纯天然燕窝至少三个月，坚持食用可提亮肤色，光滑皮肤，想要延缓衰老则要持之以恒地坚持食用。每个人的身体吸收和皮肤状况各有不相同，不能一概而论，自己用心观察和体会吧。时间能摧毁容颜，亦能够恢复容颜。曾看到过这样一句话：没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。你必须精致。这是女人的尊严。与你共勉！
燕窝是一种生活方式，当她成为你生活中不可或缺的一部分，当你把吃燕窝当成了习惯，那么有一天，你一定会惊喜的发现自己由内而外的变化！爱自己，爱生活，爱燕窝！
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