蜂蜜除了含维生素与矿物质
一勺蜂蜜藏着种营养
更有“血清之王”的美称
蜂蜜喝对了健康功效要加倍
赶紧喝出健康来！
蜂蜜腌柠檬功效
蜂蜜与柠檬搭能通肠排*
美白肌肤的同时滋养身体
能改善色斑、便秘和肥胖
1、将柠檬洗干净不要去皮，切成厚度适中的片状备用，准备好一个干净的密封罐。
2、把柠檬一片一片放入密封罐中，一两片柠檬倒一些蜂蜜，依此循环。
3、将蜂蜜把柠檬完全没过以后，盖上密封盖，腌制一天就可以取出泡水喝啦！
4、注意！不要用太烫的水来冲泡，蜂蜜中富含活性物质，以免开水将营养减少。
蜂蜜枸杞茶功效
枸杞益气蜂蜜治体虚
再加一点菊花降干燥
冬日饮用最为明目去燥养肝肾
1、将枸杞洗干净备用，准备好菊花茶茶包或茶饼。
2、把枸杞和菊花一起放入开水中冲泡，第一次的水记得倒掉哦!
3、冲泡好以后倒入杯子中，再加入蜂蜜搅拌，温暖甜蜜的蜂蜜枸杞茶就好啦！
蜂蜜百合粥功效
不管是早餐还是甜品
蜂蜜百合粥都是冬季优选
安神益气调理五脏
1、将粳米洗净以后清水泡半小时，洗干净百合备用。
2、将洗好的百合和粳米混合，放入锅中，加入清水没过米半个指头左右，小火炖煮。
3、煮好后加入蜂蜜，搅拌均匀，喜欢甜食的朋友可以多放一些。睡前吃还有安神助眠功效哦。
蜂蜜香蕉酸奶功效
蜂蜜香蕉酸奶润肠通便
味道口感好做法简单
是养颜通肠排*的首选食物
1、准备好一根香蕉一杯酸奶和蜂蜜，一个杯子或碗就足够了。
2、将香蕉切成小块装碗准备，把酸奶放入香蕉碗中搅拌均匀。
3、最后淋上蜂蜜拌一拌，好吃到你停不下来！
蜂蜜金银花功效
治疗感冒效果好
天然又滋养没有副作用
冬季喝一杯病*远离你
1、在茶市场上买一些金银花茶叶，准备好一瓶蜂蜜，就这简单两物，清热利咽，预防感冒。
2、用开水冲泡金银花茶叶，第一次茶水倒掉后继续冲泡，第一次茶水为洗茶水，不能服用哦~
3、在泡好的金银花茶中加入一勺蜂蜜，搅拌溶化后服用，有预防感冒之功效。
（文章、图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇