都说人到中年就会出现衰老的容颜，大大的啤酒肚子，两三层的双下巴，一直飙升的血压、血脂、血糖，然而这些代名词却不会出现在一个规律生活的人的身上。
最近一组图片在窝友圈刷屏了，
吃没吃燕窝对人的区别有多大？
下面10张图告诉你！
1吃燕窝的人不容易生病。燕窝能阻挡外界流感病*的入侵，有效地减少患感冒发烧的机率，自然能够增强体质，将身体调整到最佳的状态，迎接繁忙的工作与生活。而对于身体素质差的人来说，免疫力低下，如果平时因为工作忙碌，而缺乏运动和补充营养，对外界的抵抗力会更低，很容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状。2吃燕窝的人体型匀称，
既健康又不发胖。
燕窝中含有大量优质蛋白质，
为人体活动提供所需能量，
同时，
燕窝中的脂肪几乎为零，
所以并不会对人体造成负担，
吃了不发胖，
有了燕窝的护航，
肯定能有苗条的身材。
对于普通的加班或熬夜族来说，
没日没夜的加班和熬夜，
基本上算是家常便饭了。
体力慢慢跟不上，
亚健康状态也会接踵而来，
体型越来越胖，
皮肤也还会越来越差。
3吃燕窝的人更容易抗衰老，
比同龄人看起来更年轻。
在不知不觉中，
肌肤锁住了年轻，
留住了岁月，
抵抗了衰老。
而不注重内调的人，
各种补水、防皱、美白产品，
不断地往脸上涂抹，
却也难以保持白皙细嫩的素颜肌。
4怀孕前后开始吃燕窝的孕妇，
会比普通孕妈体质更好。
孕期坚持吃燕窝你会发现，
妊娠反应改善了不少。
燕窝能调节体内的新陈代谢，
还能为孕妈补充营养，
也令宝宝体质更强更健康。
5吃燕窝的人肺部更舒畅。
燕窝有滋阴润肺、润燥补肺，
对呼吸道抵抗力差有很好的帮助。
肺的呼吸功能好，
肺活量好，
全身供氧机能会更强大，
排*功能更加强大，
头脑也更清晰。
爱吸烟又不爱滋补的人，
不仅对肺部的伤害的非常大，
也容易对身体的健康问题
造成不良的影响。
6吃燕窝的人身体各机能得到调节和稳定。
燕窝能给身体最深层的调养，
通过五脏六腑的内在调节
来提高身体各机能的代谢能力
以及内分泌循环。
7吃燕窝的人睡眠质量相对优质。
吃燕窝对帮助睡眠、
调节内分泌系统、
清心安神等有很大的作用。
尤其是更年期时期，
食用燕窝对于改善更年期症状
有很好的帮助。
在日常生活、工作、学习中
有几天失眠是难免的。
有人一失眠就立即服安眠药
是非常不好的。
选择内调、注重锻炼
对提高睡眠质量是非常有益的。
8吃燕窝的人饮食比较“干净”。为了不影响燕窝的效果，都会少吃辛辣油腻食物，以高营养低脂肪的天然食物为主。相反，普通人饮食就很随便，辛辣油腻、垃圾食物不能少，还可能大吃大喝、暴饮暴食，严重影响营养的吸收能力。9吃燕窝的人相对而言作息更规律。
因为保持充足的睡眠，
不破坏机体免疫平衡，
才能提高新陈代谢的速度，
才更有利于吸收燕窝的营养。
现代人熬夜修仙是正常不过的事了。
不注重睡眠，
不注重保养，
新陈代谢慢、内分泌失调等，
不止皮肤不好，
身体能否健康也是一大问题。
10从小就吃燕窝，
有利于促进宝宝大脑发育。
燕窝宝宝会比普通宝宝更聪明。
坚持吃燕窝，
能提高大脑神经细胞突触的反应速度，
从而提高记忆力，
增强脑动力，
令学习更得心应手。
巴尔扎克说
有规律的生活，
才是健康与长寿的秘诀。
坚持一天没什么，
但长久的坚持下去，
就会发现别人和你的区别有多大。
END
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