怀孕吃燕窝的真实案例：
看电视知道怀孕了就要吃燕窝，实体店里去看了几家太贵，消费不起，网上看了几家，挑了一个合适的，从怀孕两个月开始吃到快生了。胎儿一切安好，每次检查都是正常，而我，四十高龄，没有长一点妊娠纹，脸上没有斑，没有掉头发，没有长痘。有人说是怀女儿的原因，只有我心里明白，燕窝，功不可没。
吃了一年多了，现在怀二宝了，皮肤比怀大宝要好，而且大宝时剖腹刀疤也因为吃燕窝下雨天都不痒了，增生也淡化了很多，实在是神器。
我怀孕时候买来吃的，说是预防妊娠纹，确实没有一点妊娠纹，哈哈，不知道是不是燕窝的作用。
我也是四个月开始吃，怀孕后额头上一直冒痘痘，现在吃了一个多月，同事昨天说我可能要生女儿了（之前她猜我生男孩），因为她说我皮肤最近变得细腻了，我才发现痘痘一颗也没了。
我身体差，皮肤不好，所以我婆婆怀孕时候一直买给我吃，现在宝宝皮肤很白，粉红色的，身体很壮，出去人家都问我给宝宝吃什么了，我说什么也没有就母乳啊。
我怀孕的最后几个月吃的，宝宝皮肤很嫩很白，一涨劲的时候脸通通红的。而且现在45天了没生过病，也没有黄疸。
燕窝不仅能改善孕期皮肤，使宝宝皮肤白皙，身体强壮，燕窝还有其他功效。燕窝是一种滋补性很强的产品，在很多时候具有非常重要的应用，在古代的时候一直是宫廷特供的食品，而在当代，燕窝也一直是众多女性用来进行日常进补的保健品。根据专业人士的统计，燕窝具有许多功效，这些功效能够组成燕窝最重要的营养价值应用，不过在食用燕窝的时候，还有一些方面的注意事项。
功效一：燕窝对于人体的肺部具有很好的功效，具有补肺养阴的功效，对于长期吸烟的人群来讲，食用燕窝能够起到很好的保健功效，并且对于肺部不好的人群也可以通过食用燕窝来进行日常的调理。
功效二：燕窝对于人体的胃部不适也有一定的功效，具有补虚养胃的效果，对于人体的胃部寒冷以及呕吐等现象具有很好的康复性效果。
功效三：对于人体大病之后出现的虚弱现象具有一定的调理作用，补充人体的元气，具有滋阴调中的功效。
功效四：对于夜间盗汗以及脾胃不畅也有很好的功效。
功效五：对于人体的皮肤具有很好的功效，能够使人的皮肤光滑，具有很好的弹性。
功效六：燕窝中含有大量的氨基酸，这些成分对于婴幼儿的成长具有很好的功效，如果吸收充分的话，对于小孩的健康发展具有很好的效果。
功效七：对于怀孕的妇女来讲，如果食用燕窝的话，可以起到补充孕妇的日常营养供给，并且对于保胎也有一定的功效。
功效八：燕窝对于很多的癌症具有一定的治疗效果，比如说食道癌以及胃癌都具有一定的康复性治疗效果。
功效九：经过化疗的人群，如果食用燕窝的话，就可以起到防止人体出现化疗的后遗症现象。
燕窝是保健食疗最好的选择，是很多人日常进补最佳的选择。
禁忌一：在食用燕窝的过程中，不能食用辛辣油腻的食物，因为燕窝含有大量的蛋白质，如果食用辛辣食物的话就会破坏蛋白质的营养。
禁忌二：在食用燕窝的过程中，不能抽烟。
禁忌三：在服用中药或者西药的时候，是不能同时食用燕窝的，应该错开时间进行食用。
禁忌四：吃燕窝的时候不能喝茶，因为里面的茶酸会破坏燕窝的营养。
禁忌五：食用燕窝应该在空腹的时候食用，并且食用的时候应该少吃多餐，保持定期的食用。
禁忌六：对于阿司匹林过敏的人是不能食用燕窝的。
禁忌七：对于不满四个月的婴儿也是不能食用燕窝的，因为这个时候的婴儿是不能正常吸收燕窝的营养价值的，在四个月之后就可以食用了。
禁忌八：对于感冒的人是不能食用燕窝的，因为这个时候的人群呼吸道以及消化道的功能比较弱，并不能很好地吸收燕窝的功效。
禁忌九：对于癌症的人群来讲，如果没有进行治疗就食用燕窝的话，并不能起到康复的效果，但是如果进行了治疗人群，那么燕窝就可以起到康复的功效。
禁忌十：对于蛋白质过敏的人是不能食用燕窝的，因为燕窝含有大量的蛋白质。